Pertanyaan

1. Bagaimana cara melakukan rangk Dawanin berirama dengan bak? Jawab Jelaskan sikap awal melakukan rangkaian gerak 11 Jawab __ 3. Jelaskan gerakan pada hitungan 1 dan 2 rangkaian gerak 3! Jawab __ 4. Jelaskan gerakan pada hitungan 1 dan 2 rangkaian gerak 4! Jawab: __ 5. Jelaskan gerakan pada hitungan 1-4 rangkaian gerak 7! launh

Solusi

Terverifikasi Ahli
3.3 (220 Suara)
Jagan profesional ยท Tutor selama 6 tahun

Jawaban

1. Untuk melakukan rangkaian gerak dengan irama menggunakan bak, Anda perlu mengikuti langkah-langkah berikut: - **Sikap Awal:** Berdiri dengan posisi tubuh tegak dan kaki selebar bahu. - **Hitungan 1:** Mulailah dengan mengangkat satu kaki ke depan sedikit lebih tinggi dari kaki lainnya. - **Hitungan 2:** Angkat kaki yang lain sehingga kedua kaki berada di depan dengan posisi lutut sedikit ditekuk. - **Hitungan 3-4:** Turunkan kaki satu per satu ke posisi semula dengan gerakan yang terkontrol.2. Sikap awal melakukan rangkaian gerak 11 adalah berdiri dengan posisi tubuh tegak, kaki selebar bahu, dan tangan berada di samping tubuh dengan lutut sedikit ditekuk.3. Pada hitungan 1 dan 2 rangkaian gerak 3: - **Hitungan 1:** Angkat kaki kanan ke depan sedikit lebih tinggi dari kaki kiri. - **Hitungan 2:** Angkat kaki kiri sehingga kedua kaki berada di depan dengan posisi lutut sedikit ditekuk.4. Pada hitungan 1 dan 2 rangkaian gerak 4: - **Hitungan 1:** Angkat kaki kanan ke depan sedikit lebih tinggi dari kaki kiri. - **Hitungan 2:** Angkat kaki kiri sehingga kedua kaki berada di depan dengan posisi lutut sedikit ditekuk.5. Pada hitungan 1-4 rangkaian gerak 7: - **Hitungan:** Angkat kaki kanan ke depan sedikit lebih tinggi dari kaki kiri. - **Hitungan 2:** Angkat kaki kiri sehingga kedua kaki berada di depan dengan posisi lutut sedikit ditekuk. - **Hitungan 3-4:** Turunkan kaki satu per satu ke posisi semula dengan gerakan yang terkontrol.