Manusia dianjurkan untuk berolahraga setidaknya 30 menit dalam sehari guna memaksimalkan kesehatan pada tubuh. Sehingga tubuh manusia tidak terlalu cepat mengalami kelelahan. Kebugaran jasmani menjadi faktor utama dalam menjaga tubuh tetap bugar dan sehat, jadi, tujuan utama dari kebugaran jasmani yaitu .... A. Meningkatkan sirkulasi udara B. Meningkatkan kualitas kesehatan tubuh C. Meningkatkan sirkulasi jantung D. Meningkatkan daya tahan tubuh