v3. Bagaimanakah cara melakukan, side arm pass?

1. Posisikan kedua kaki Anda dengan salah satu kaki sedikit di depan yang lain. 2. Tekuk lutut Anda sedikit. 3. Letakkan tangan Anda bersama-sama dengan jari-jari tangan menunjuk ke arah bola. 4. Gunakan lengan Anda untuk memukul bola, bukan pergelangan tangan Anda. 5. Pukul bola dengan bagian dalam lengan Anda, bukan dengan tangan Anda. 6. Pastikan untuk mengikuti melalui gerakan Anda setelah memukul bola.

Side arm pass, atau yang sering disebut dengan "bump", adalah teknik dasar dalam bola voli yang digunakan untuk menerima servis atau serangan dari lawan. Teknik ini memerlukan koordinasi antara mata, tangan, dan kaki. Posisi kaki yang benar akan membantu pemain dalam menyeimbangkan diri dan mempersiapkan diri untuk menerima bola. Menggabungkan tangan dengan benar memastikan area yang lebih besar untuk kontak dengan bola, dan menggunakan lengan untuk memukul bola memberikan kontrol yang lebih baik daripada menggunakan tangan. Mengikuti melalui gerakan memastikan bahwa bola bergerak ke arah yang diinginkan dan dengan kecepatan yang tepat. Teknik ini memerlukan latihan untuk dikuasai sepenuhnya dan digunakan secara efektif dalam pertandingan.