19. Manfaat dari aktivitas olahraga yang paling tepat, yaitu __ a. Menciptakan kebugaran b. Menciptakan kesenangan c. Membuat kenyamanan

a

Pertanyaan ini meminta untuk memilih satu dari tiga pilihan manfaat dari aktivitas olahraga yang paling tepat dan paling mendasar. Manfaat olahraga tidak bisa dipungkiri, dari meningkatnya kesehatan fisik hingga pengurangan stres dan peningkatan suasana hati. (a.) "Menciptakan kebugaran" – Kebugaran fisik merupakan salah satu manfaat olahraga yang paling utama. Melalui olahraga, tubuh menjadi lebih kuat dan sehat. (b.) "Menciptakan kesenangan" – Meski olahraga bisa menciptakan kesenangan, yaitu dari rasa senang dan puas setelah bergerak atau menjalankan aktivitas fisik favorite. Tapi manfaat ini bisa menjadi subjektif karena tidak semua orang menikmati olahraga. (c.) "Membuat kenyamanan" - Meskipun olahraga juga bisa menciptakan rasa kenyaman, tapi manfaat ini lebih ke arah psikologis dan tidak berhubungan langsung dengan manfaat olahraga yang pastinya bisa dirasakan semua orang kapan pun mereka berolahraga.