Tips Mengatasi Jebakan Tidur

essays-star 4 (334 suara)

Pendahuluan: Pentingnya menghindari jebakan tidur untuk kesehatan dan produktivitas.

Bagian:

① Mengetahui pola tidur yang sehat:

② Menciptakan lingkungan tidur yang nyaman:

③ Mempraktikkan kebiasaan tidur yang baik:

Kesimpulan: Pentingnya menjaga kualitas tidur untuk kesehatan dan produktivitas.