Tips Mengatasi Jebakan Tidur
Pendahuluan: Pentingnya menghindari jebakan tidur untuk kesehatan dan produktivitas.
Bagian:
① Mengetahui pola tidur yang sehat:
② Menciptakan lingkungan tidur yang nyaman:
③ Mempraktikkan kebiasaan tidur yang baik:
Kesimpulan: Pentingnya menjaga kualitas tidur untuk kesehatan dan produktivitas.