Manfaat Menahan Diri Selama Puas

Pendahuluan: Menahan diri selama bulan puasa memiliki banyak manfaat bagi individu. Bagian: ① Bagian pertama: Meningkatkan disiplin dan pengendalian diri. ② Bagian kedua: Menumbuhkan empati dan kepedulian terhadap orang lain. ③ Bagian ketiga: Meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Kesimpulan: Menahan diri selama puasa bukan hanya tentang menahan makanan dan minuman, tetapi juga tentang mengendalikan diri dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.