Manfaat Kombinasi Pisang dan Air Putih Selama Masa Terapi

Selama masa terapi, penting untuk menjaga kesehatan dan nutrisi tubuh. Salah satu cara yang efektif adalah dengan menambahkan pisang setengah matang yang dikukus atau direbus pada setiap makan. Konsumsi 2-3 biji pisang ini sebelum minum air putih setengah jam setelah makan. Pisang harus dimakan terpisah dari makanan berkuah dan tidak dicampur dengan nasi. Hal ini membantu kerongkongan membuka lebar dan mencegah nasi tertelan tanpa dikunyah dengan baik. Selain itu, makan perlahan dan hindari aktivitas yang memerlukan banyak gerakan saat makan atau minum. Jika merasa haus, cukup minum seteguk air putih untuk membasi tenggorokan, namun tidak boleh berlebihan. Dengan mengikuti panduan ini, Anda dapat menjaga kesehatan dan kenyamanan selama masa terapi.