Keindahan Alam dan Dampaknya pada Kesehatan Mental

Pendahuluan: Alam yang indah memiliki dampak positif pada kesehatan mental kita. Bagian: ① Keindahan alam dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. ② Menghabiskan waktu di alam dapat meningkatkan kreativitas dan produktivitas. ③ Alam yang indah dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi gangguan tidur. ④ Keindahan alam dapat meningkatkan rasa keterhubungan dengan alam dan orang lain. Kesimpulan: Menghabiskan waktu di alam yang indah memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan mental kita.