Lordosis: Mengapa Postur Tubuh yang Baik Penting Bagi Kesehatan Kita?

Pendahuluan: Postur tubuh yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita. Salah satu aspek penting dari postur tubuh yang baik adalah lordosis, yang merupakan kelengkungan alami tulang belakang di daerah pinggang. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan apa itu lordosis dan mengapa penting untuk menjaga postur tubuh yang baik. Bagian: ① Bagian pertama: Apa itu lordosis dan bagaimana terbentuk? ② Bagian kedua: Pentingnya lordosis bagi kesehatan tulang belakang dan otot. ③ Bagian ketiga: Dampak buruk dari postur tubuh yang buruk dan kurangnya lordosis. Kesimpulan: Memahami pentingnya lordosis dan menjaga postur tubuh yang baik adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan tulang belakang dan otot kita. Dengan menjaga lordosis yang tepat, kita dapat mencegah masalah kesehatan yang terkait dengan postur tubuh yang buruk.