Cara Mencegah Penularan Flu Selesma: Alat dan Langkah yang Diperluka

1. Pahami Penyebab Flu Selesma - Flu selesma disebabkan oleh virus yang menyerang saluran pernapasan. - Penularan terjadi melalui percikan batuk atau bersin dari orang yang terinfeksi. 2. Gunakan Masker - Masker dapat mengurangi penyebaran virus. - Pastikan masker menutupi hidung dan mulut dengan benar. 3. Cuci Tangan Secara Teratur - Cuci tangan dengan sabun selama 20 detik. - Hindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan. 4. Jaga Jarak Sosial - Tetap jaga minimal 1 meter dari orang lain. - Hindari kerumunan dan tempat ramai. 5. Hindari Menyentuh Wajah - Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut dengan tangan yang belum dicuci. - Gunakan tisu atau siku untuk menutupi mulut dan hidung saat batuk atau bersin. 6. Segera Isolasi Jika Gejala Muncul - Jika mengalami gejala seperti demam, batuk, atau sesak napas, segera isolasi diri. - Hubungi layanan kesehatan untuk mendapatkan saran dan perawatan. 7. Vaksinasi - Vaksin flu selesma tersedia dan efektif dalam mencegah penyakit. - Pastikan untuk divaksinasi setiap tahun atau sesuai anjuran dokter. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat membantu mencegah penularan flu selesma dan menjaga kesehatan diri sendiri serta orang lain.