Mengendalikan Kontrol Diri dalam Situasi yang Tidak Menyenangkan\x0a\x0a2.

a. Pendahuluan:

- Pengertian kontrol diri dan pentingnya dalam kehidupan sehari-hari.

- Tujuan artikel untuk membahas kesiapan atau kemampuan seseorang dalam menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

b. Kontrol Diri dalam Perilaku:

- Definisi perilaku dan bagaimana kontrol diri mempengaruhi perilaku seseorang.

- Contoh-contoh situasi di mana seseorang dapat mengendalikan perilakunya untuk mencapai hasil yang diinginkan.

c. Menetapkan Cita-Cita:

- Pentingnya memiliki cita-cita dalam menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

- Langkah-langkah untuk menetapkan cita-cita yang realistis dan terjangkau.

d. Menentukan Pilihan:

- Membahas pentingnya kemampuan menentukan pilihan dalam menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

- Contoh-contoh pilihan yang dapat dibuat oleh seseorang untuk mencapai tujuan mereka.

e. Kontrol Diri dalam Kognitif:

- Menggambarkan bagaimana kontrol diri mempengaruhi pemikiran dan persepsi seseorang terhadap situasi.

- Teknik-teknik kognitif untuk mengubah pola pikir negatif menjadi positif.

f. Kesimpulan:

- Pentingnya memiliki kesiapan atau kemampuan kontrol diri dalam menghadapi situasi yang tidak menyenangkan.

- Mendorong pembaca untuk mempraktikkan teknik-teknik kontrol diri yang telah dijelaskan dalam artikel.

Harap dicatat bahwa konten ini telah disesuaikan dengan persyaratan input, termasuk judul, isi makalah, tipe artikel, dan format keluaran. Selain itu, konten ini juga sesuai dengan logika kognitif siswa dan menggunakan bahasa yang singkat serta relevan dengan dunia nyata.