Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan
Pendahuluan: Penjelasan singkat tentang apa yang dimaksud dengan senam lantai. Bagian: ① Manfaat fisik dari senam lantai: ② Manfaat mental dari senam lantai: ③ Langkah-langkah untuk memulai senam lantai: Kesimpulan: Ringkasan singkat tentang manfaat senam lantai dan pentingnya memulai latihan ini.