Mengapa Menghitung IMT Penting untuk Kesehatan? **

IMT (Indeks Massa Tubuh) adalah alat yang berguna untuk menilai status gizi seseorang. IMT dihitung dengan membagi berat badan (dalam kilogram) dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter). Dalam kasus ini, seseorang dengan berat badan 60 kg dan tinggi badan 160 cm memiliki IMT: * 60 kg / (1.6 m x 1.6 m) = 23.44 IMT 23.44 termasuk dalam kategori normal. Mengapa Menghitung IMT Penting? Menghitung IMT dapat membantu kita memahami risiko kesehatan yang terkait dengan berat badan. IMT yang terlalu tinggi atau terlalu rendah dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker. Kesimpulan:** Menghitung IMT adalah langkah awal yang penting untuk memantau kesehatan kita. Dengan mengetahui IMT kita, kita dapat mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko penyakit kronis. Ingatlah bahwa IMT hanyalah salah satu indikator kesehatan, dan penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penilaian yang lebih komprehensif.