Manfaat dan Dampak Negatif Konsumsi Kopi

Pendahuluan: Konsumsi kopi telah menjadi kebiasaan yang umum di seluruh dunia. Artikel ini akan membahas manfaat dan dampak negatif dari minum kopi. Bagian: ① Manfaat Konsumsi Kopi: Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan energi dan konsentrasi. Selain itu, kopi juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan. ② Dampak Negatif Konsumsi Kopi: Konsumsi kopi yang berlebihan dapat menyebabkan kecanduan dan gangguan tidur. Selain itu, kafein dalam kopi juga dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan kecemasan. Kesimpulan: Konsumsi kopi memiliki manfaat dan dampak negatif yang perlu dipertimbangkan. Penting untuk mengonsumsi kopi dengan bijak dan dalam batas yang wajar.