Cara Mengatasi Overthinking tentang Crush

Pendahuluan: Overthinking tentang crush bisa menjadi stres dan mengganggu keseimbangan emosional kita. Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi overthinking ini. Bagian: ① Bagian pertama: Sadari bahwa overthinking tidak akan membantu. Lebih baik fokus pada hal-hal yang dapat kita kendalikan dan tingkatkan diri kita sendiri. ② Bagian kedua: Temukan kegiatan yang membuat kita sibuk dan terlibat. Dengan sibuk, pikiran kita akan teralihkan dari overthinking tentang crush. ③ Bagian ketiga: Bicarakan dengan teman dekat atau keluarga tentang perasaan kita. Mendapatkan perspektif dari orang lain dapat membantu kita melihat situasi dengan lebih jernih. Kesimpulan: Overthinking tentang crush adalah hal yang umum, tetapi kita dapat mengatasi hal ini dengan menyadari bahwa overthinking tidak membantu, mencari kegiatan yang membuat kita sibuk, dan berbicara dengan orang-orang terdekat. Dengan mengikuti langkah-langkah ini, kita dapat mengurangi overthinking dan menjaga keseimbangan emosional kita.