Memahami Emosi, Membangun Hubungan **

** Pembelajaran sosial emosional (PSE) bukan hanya tentang belajar mengendalikan emosi, tetapi juga tentang memahami emosi diri dan orang lain. Dalam kehidupan sehari-hari, PSE membantu kita membangun hubungan yang lebih kuat, menyelesaikan konflik dengan lebih baik, dan mencapai tujuan dengan lebih efektif. Dengan memahami emosi kita sendiri, kita dapat mengelola stres, meningkatkan motivasi, dan membuat keputusan yang lebih bijaksana. Sementara itu, memahami emosi orang lain membantu kita membangun empati, berkomunikasi dengan lebih efektif, dan membangun hubungan yang lebih sehat. Menerapkan PSE dalam kehidupan sehari-hari berarti belajar untuk mendengarkan dengan penuh perhatian, berempati dengan orang lain, dan mengekspresikan diri dengan cara yang sehat dan konstruktif.