Teknik Dasar Lempar Lembing

4 (323 suara)

Pendahuluan: Lempar lembing adalah salah satu cabang olahraga atletik yang menarik. Untuk menjadi ahli dalam lempar lembing, penting untuk menguasai teknik dasar yang benar. Bagian: ① Bagian pertama: Posisi awal dan pegangan lembing ② Bagian kedua: Gerakan awalan dan langkah kaki ③ Bagian ketiga: Gerakan lempar dan posisi akhir Kesimpulan: Dengan menguasai teknik dasar lempar lembing, Anda dapat meningkatkan keterampilan dan prestasi Anda dalam olahraga ini. Latihan yang konsisten dan bimbingan yang baik akan membantu Anda mencapai keberhasilan dalam lempar lembing.