Manfaat Menjaga Berat Badan Ideal

essays-star 4 (298 suara)

Pendahuluan: Memiliki berat badan ideal penting untuk kesehatan dan kepercayaan diri.

Bagian:

① Pentingnya menjaga pola makan seimbang.

② Manfaat olahraga teratur dalam menjaga berat badan.

③ Dampak positif dari memiliki berat badan ideal terhadap kesehatan fisik dan mental.

Kesimpulan: Menjaga berat badan ideal memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kebahagiaan secara keseluruhan.