Aktivitas Pembelajaran Gerakan Lay-Up dalam Pembelajaran Gerakan

Pendahuluan: Aktivitas pembelajaran gerakan lay-up adalah salah satu teknik yang penting dalam permainan bola basket. Dalam artikel ini, kita akan membahas tahapan pembelajaran gerakan lay-up dan bagaimana melakukannya dengan benar. Bagian: ① Bentuk kelompok dan menghadap arah gerakan, posisi melangkah. Lihat Gambar 1.74. ② Langkahkan kaki kanan ke depan dan lanjutkan dengan gerak menolak ke depan atas hingga paha dan lutut kaki kiri terangkat dan tergantung di depan badan. ③ Dilakukan secara individu, dan kelompok telah melakukan gerakan. ④ Fokuskan perhatian pada gerakan langkah kaki pengangkatan paha dan posisi badan. Kesimpulan: Dengan mengikuti tahapan pembelajaran gerakan lay-up dengan benar, pemain bola basket dapat meningkatkan keterampilan mereka dalam melakukan gerakan ini dengan baik.