Pentingnya Kebersihan Mulut dan Gigi dalam Kehidupan Sehari-hari

Hari Senin. Hari pertama memasuki kelas Akuntansi. Nabela pun bangun dari tidur lelapnya, saat matahari sudah memulai memancarkan sinarnya melalui celah-celah lubang kecil dikamar Nabela.

Nabela memulai rutinitasnya dengan membersihkan gigi menggunakan sikat gigi dan pasta gigi Pepsodent. Sikat gigi yang digunakan tentunya harus memiliki bulu-bulu yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi pada gusi.

Ia mulai mengambil sikat giginya, dan tidak lupa juga dengan pasta giginya yang bermerek Pepsodent. Lalu membuka tutup pasta gigi itu, dan langsung mengoleskan kepada bulu-bulu sikat giginya tadi. Kemudian, Nabela langsung menyalakan air diwastafelnya untuk berkumur-kumur.

Setelah mengoleskan pasta gigi pada sikat gigi dan berkumur-kumur, Nabela mulai menyikat giginya dengan gerakan yang lembut dan teratur.

Proses menyikat gigi harus dilakukan dengan durasi yang cukup, yaitu sekitar dua menit. Hal ini penting untuk memastikan bahwa semua bagian gigi terjangkau dan terbebas dari sisa makanan dan bakteri yang ada di sela-sela gusi atau gigi.

Setelah selesai dengan urusan pembersihan gigi dan mulutnya, Nabela langsung membasuh mukanya menggunakan air yang mengalir serta sabun cuci muka yang sering ia gunakan.

Lalu, ia pun segera mengambil handuk yang tertinggal di kamarnya. Dan langsung menuju toilet untuk mandi.

Selepas mandi selesai, Nabela pun tidak lupa untuk berwudhu terlebih dahulu. Karena ia akan melaksanakan shalat subuh.

Nabela pun segera menuju kamarnya yang terletak di arah kamar mandi yang berlawanan utara-selatan.

Nabela langsung membuka knop pintu.

Dalam kehidupan sehari-hari, menjaga kebersihan mulut dan gigi sangat penting. Rutinitas seperti menyikat gigi, berkumur-kumur, dan membersihkan mulut dapat membantu mencegah masalah kesehatan mulut seperti gigi berlubang, gusi berdarah, dan bau mulut yang tidak sedap. Selain itu, menjaga kebersihan mulut dan gigi juga dapat meningkatkan rasa percaya diri dan memberikan kesan yang baik dalam interaksi sosial. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjadikan kebersihan mulut dan gigi sebagai bagian dari rutinitas harian kita.