Jenis-jenis Gerakan dalam Olahrag

Pendahuluan: Artikel ini akan membahas berbagai jenis gerakan dalam olahraga yang dapat membantu siswa meningkatkan kebugaran jasmani mereka. Bagian: ① Gerakan Jalan Cepat: Siswa dapat menentukan posisi dan kaki yang tepat dalam gerakan jalan cepat. ② Gerakan Jompat Jauh: Siswa dapat mengurutkan tahapan dalam melakukan jompat jauh dan mengidentifikasi kesalahan yang mungkin terjadi. ③ Kebugaran Jasmani: Siswa dapat menjelaskan pengertian kebugaran jasmani dan pentingnya menjaga kebugaran tubuh. ④ Latihan Kelenturan: Siswa dapat mengenali gerakan latihan kelenturan yang benar berdasarkan gambar yang diberikan. ⑤ Indeks Massa Tubuh: Siswa dapat menghitung indeks massa tubuh berdasarkan data yang diberikan. Kesimpulan: Artikel ini memberikan pemahaman tentang berbagai jenis gerakan dalam olahraga dan pentingnya menjaga kebugaran jasmani.