Manfaat Kesehatan dari Jus Wortel dan Tomat

Sayuran wortel memiliki beragam manfaat bagi kesehatan manusia. Kandungan beta-karoten dalam wortel membantu meningkatkan kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, wortel juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan. Sementara itu, jus tomat merupakan sumber antioksidan yang kuat, terutama likopen. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan juga mendukung kesehatan jantung. Dalam membuat jus tomat, bahan-bahan yang diperlukan antara lain tomat segar, sejumput garam, dan sedikit air. Proses pembuatannya pun cukup sederhana, hanya dengan mencampurkan semua bahan lalu memblender hingga halus. Dengan mengonsumsi jus wortel dan tomat secara teratur, kita dapat memperoleh manfaat kesehatan yang signifikan. Keduanya merupakan minuman sehat yang mudah disiapkan dan memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh.