Memahami Pasing Bawah dan Pasing Atas dalam Bola Voli **

Dalam permainan bola voli, passing merupakan teknik dasar yang sangat penting untuk mengendalikan bola dan memulai serangan. Ada dua jenis passing yang umum digunakan, yaitu passing bawah dan passing atas. Pasing Bawah: Pasing bawah, juga dikenal sebagai "underhand pass", dilakukan dengan menggunakan tangan terbuka dan telapak tangan sebagai permukaan kontak dengan bola. Teknik ini biasanya digunakan untuk menerima servis atau bola yang datang rendah. * Cara Melakukan: * Posisikan tubuh sedikit membungkuk dengan kaki sedikit terbuka. * Letakkan tangan di depan tubuh, sejajar dengan pinggang, dengan jari-jari saling menempel dan membentuk bidang datar. * Saat bola datang, gerakkan tangan ke depan dan bawah untuk bertemu bola. * Kontak bola harus dilakukan dengan telapak tangan, bukan dengan jari-jari. * Dorong bola ke atas dan ke depan dengan gerakan tangan yang kuat dan terkontrol. Pasing Atas: Pasing atas, juga dikenal sebagai "overhead pass", dilakukan dengan menggunakan tangan terbuka dan jari-jari yang terentang untuk memukul bola di atas kepala. Teknik ini biasanya digunakan untuk menerima bola yang datang tinggi atau untuk memulai serangan cepat. * Cara Melakukan: * Posisikan tubuh tegak dengan kaki sedikit terbuka. * Angkat tangan ke atas kepala, dengan jari-jari saling menempel dan membentuk bidang datar. * Saat bola datang, gerakkan tangan ke depan dan atas untuk bertemu bola. * Kontak bola harus dilakukan dengan jari-jari, bukan dengan telapak tangan. * Dorong bola ke atas dan ke depan dengan gerakan tangan yang kuat dan terkontrol. Kesimpulan:** Pasing bawah dan passing atas merupakan teknik dasar yang penting dalam permainan bola voli. Menguasai kedua teknik ini akan membantu pemain untuk mengendalikan bola dengan lebih baik dan memulai serangan yang efektif. Dengan latihan yang konsisten, pemain dapat meningkatkan kemampuan passing mereka dan menjadi pemain bola voli yang lebih baik.