Mengenal Lordosis: Pahami Penyebab dan Cara Mengatasiny

Pendahuluan: Lordosis adalah kelainan postur tubuh yang ditandai dengan lengkungan berlebih pada tulang belakang bagian bawah. Artikel ini akan menjelaskan penyebab lordosis dan memberikan beberapa tips untuk mengatasinya. Bagian: ① Bagian pertama: Apa itu lordosis? (Definisi dan penjelasan singkat tentang kondisi ini) ② Bagian kedua: Penyebab lordosis (Faktor-faktor yang dapat menyebabkan terjadinya lordosis, seperti kebiasaan duduk yang buruk atau cedera) ③ Bagian ketiga: Gejala dan dampak lordosis (Tanda-tanda dan konsekuensi yang mungkin timbul akibat lordosis) ④ Bagian keempat: Cara mengatasi lordosis (Tips dan latihan yang dapat membantu mengurangi kelengkungan berlebih pada tulang belakang) Kesimpulan: Dengan pemahaman yang baik tentang lordosis dan upaya yang tepat, kita dapat mengatasi kelainan postur ini dan menjaga kesehatan tulang belakang kita.