Gerakan Antagonis: Ekstensi dan Fleksi dalam Gerakan Tangan ##

Gerakan antagonis adalah gerakan yang dilakukan oleh dua otot atau lebih yang bekerja berlawanan arah. Ketika satu otot berkontraksi, otot lainnya akan berelaksasi, sehingga menghasilkan gerakan yang terkoordinasi. Contohnya, ketika kita menggerakkan tangan ke atas dan ke bawah, otot-otot yang terlibat dalam gerakan ini bekerja secara antagonis. Ekstensi adalah gerakan yang meluruskan sendi, sedangkan fleksi adalah gerakan yang menekuk sendi. Dalam gerakan tangan ke atas dan ke bawah, otot-otot yang bertanggung jawab untuk ekstensi adalah otot trisep, sedangkan otot-otot yang bertanggung jawab untuk fleksi adalah otot bisep. Ketika kita mengangkat tangan ke atas, otot bisep berkontraksi dan otot trisep berelaksasi. Hal ini menyebabkan lengan bawah tertekuk dan tangan terangkat. Sebaliknya, ketika kita menurunkan tangan ke bawah, otot trisep berkontraksi dan otot bisep berelaksasi. Hal ini menyebabkan lengan bawah terlurus dan tangan turun. Jadi, jawaban yang benar untuk pertanyaan "Gerak antagonis yang terjadi ketika menggerakkan tangan ke atas dan ke bawah adalah __" adalah A. ekstensi dan fleksi. Kesimpulan: Memahami konsep gerakan antagonis sangat penting dalam memahami bagaimana tubuh kita bergerak. Dengan memahami bagaimana otot-otot bekerja secara antagonis, kita dapat lebih memahami bagaimana tubuh kita bergerak dan bagaimana kita dapat meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas kita.