Jumat Bersih dan Jumat Sehat: Membangun Kesehatan dan Kebersihan di Sekolah

Pendahuluan: Di era modern, menjaga kesehatan dan kebersihan adalah penting bagi siswa di sekolah. Oleh karena itu, SMA Negeri 1 Mamuju telah mengadakan kegiatan Jumat Bersih dan Jumat Sehat setiap hari Jumat. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesehatan siswa dan menciptakan lingkungan sekolah yang bersih. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lebih lanjut tentang kegiatan ini dan manfaatnya bagi siswa. Bagian 1: Senam Bersama di Lapangan Pada tahap awal kegiatan Jumat Bersih dan Jumat Sehat, siswa diundang untuk melakukan senam bersama di lapangan. Senam ini membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan kekuatan otot, serta mengurangi stres dan kecemasan. Selain itu, senam ini juga mempromosikan kerja sama dan timbulnya rasa persatuan di antara siswa. Bagian 2: Membersihkan di Lingkungan Sekolah Setelah senam, siswa dibagi menjadi kelompok-kelompok kecil dan diberikan tugas membersihkan di lingkungan sekolah. Tugas ini termasuk mengumpulkan sampah, membersihkan toilet, dan merapikan area-are tertentu di sekolah. Kegiatan ini tidak hanya membantu menciptakan lingkungan sekolah yang bersih, tetapi juga mengajarkan siswa tentang pentingnya menjaga kebersihan dan tanggung jawab sosial. Bagian 3: Membangun Hidup Sehat Selain kegiatan fisik dan kebersihan, kegiatan Jumat Bersih dan Jumat Sehat juga bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup sehat. Siswa diajak untuk mempelajari cara memakan makanan sehat, melakukan meditasi, dan mengelola stres. Kegiatan-kegiatan ini membantu siswa mengembangkan kebiasaan sehat yang akan membantu mereka sepanjang hidup. Bagian 4: Menciptakan Lingkungan Sekolah yang Bersih Kegiatan Jumat Bersih dan Jumat Sehat juga bertujuan untuk menciptakan lingkungan sekolah yang bersih dan aman. Siswa diajak untuk mengidentifikasi masalah kebersihan dan mengusulkan solusi untuk mengatasi masalah tersebut. Melalui kegiatan ini, siswa belajar tentang pentingnya bekerja sama untuk menciptakan lingkungan sekolah yang lebih baik. Kesimpulan: Kegiatan Jumat Bersih dan Jumat Sehat di SMA Negeri 1 Mamuju adalah cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan dan kebersihan siswa. Melalui senam bersama, membersihkan di lingkungan sekolah, mempromosikan gaya hidup sehat, dan menciptakan lingkungan sekolah yang bersih, siswa belajar tentang pentingnya menjaga kesehatan dan tanggung jawab sosial. Kegiatan ini tidak hanya bermanfaat bagi siswa, tetapi juga membantu menciptakan lingkungan sekolah yang lebih baik dan sehat.