Bahaya Obesitas dan Pentingnya Menjaga Berat Badan Ideal

Pendahuluan: Obesitas adalah kondisi medis yang ditandai dengan kelebihan lemak tubuh yang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Penting bagi kita untuk menjaga berat badan ideal agar terhindar dari bahaya obesitas.

Bagian:

① Bagian pertama: Penyebab Obesitas dan Dampaknya pada Kesehatan

② Bagian kedua: Bahaya Obesitas pada Kesehatan Mental dan Emosional

③ Bagian ketiga: Pentingnya Gaya Hidup Sehat dan Aktif untuk Mencegah Obesitas

Kesimpulan: Obesitas adalah masalah serius yang dapat berdampak negatif pada kesehatan kita. Dengan menjaga berat badan ideal dan mengadopsi gaya hidup sehat, kita dapat mencegah obesitas dan meningkatkan kualitas hidup kita.