Teknik Dasar Permainan Bola Voli: Passing Bawah

Passing bawah adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang penting untuk mengontrol bola dan memulai serangan. Dalam artikel ini, kita akan membahas fase sikap awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir dalam melakukan gerakan passing bawah. Fase Sikap Awal: Untuk melakukan passing bawah, sikap awal sangat penting. Posisikan kaki dengan lebar bahu dan tekuk lutut sedikit. Pastikan tubuh Anda tegak dan mata fokus pada bola yang akan datang. Letakkan kedua tangan di depan Anda dengan jari-jari terbuka dan telapak tangan menghadap ke atas. Sikap Pelaksanaan: Ketika bola mendekati Anda, gerakkan tangan Anda ke arah bola dengan gerakan yang lembut dan terkendali. Pastikan untuk mengarahkan bola ke arah yang diinginkan, seperti ke pemain lain di tim Anda. Gunakan lengan Anda untuk mengontrol kekuatan dan arah bola. Jangan lupa untuk menjaga posisi tubuh Anda tetap stabil dan tegak. Sikap Akhir: Setelah melakukan passing bawah, pastikan untuk mengikuti gerakan bola dengan tangan Anda. Jaga posisi tubuh Anda tetap stabil dan siap untuk melakukan gerakan selanjutnya. Jangan lupa untuk mengarahkan bola ke pemain lain di tim Anda dengan akurasi dan kekuatan yang tepat. Dalam permainan bola voli, passing bawah adalah teknik dasar yang harus dikuasai dengan baik. Dengan menguasai fase sikap awal, sikap pelaksanaan, dan sikap akhir, Anda akan dapat melakukan passing bawah dengan lebih efektif dan membantu tim Anda dalam memulai serangan. Pastikan untuk berlatih secara teratur dan mendapatkan bimbingan dari pelatih atau pemain berpengalaman untuk meningkatkan keterampilan Anda dalam melakukan passing bawah. Semoga artikel ini bermanfaat dan membantu Anda dalam mengembangkan teknik dasar permainan bola voli.