Dampak Kelebihan dan Kekurangan Gizi Terhadap Kesehatan Tubuh

Gizi yang seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, kelebihan atau kekurangan gizi dapat memiliki dampak yang signifikan pada kesehatan kita. Dalam artikel ini, kita akan melihat beberapa akibat dari kelebihan dan kekurangan gizi terhadap kesehatan tubuh berdasarkan gambar yang diberikan. Gambar 6.1 (a) menunjukkan seorang individu yang mengalami obesitas atau kegemukan. Kelebihan gizi, terutama konsumsi kalori yang berlebihan, dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya. Pertanyaan yang muncul adalah: Apa dampak kesehatan yang mungkin dialami oleh individu yang mengalami obesitas? Bagaimana kelebihan gizi dapat mempengaruhi fungsi organ tubuh? Di sisi lain, gambar 6.1 (b) menunjukkan seorang individu yang kurus atau kekurangan gizi. Kekurangan gizi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti kelemahan otot, kekurangan energi, dan gangguan pertumbuhan. Pertanyaan yang muncul adalah: Apa akibat dari kekurangan gizi terhadap kesehatan tulang? Bagaimana kekurangan gizi dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh? Dalam artikel ini, kita akan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan melihat dampak yang lebih mendalam dari kelebihan dan kekurangan gizi terhadap kesehatan tubuh. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya gizi yang seimbang, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan tubuh kita dan mencegah masalah kesehatan yang mungkin timbul akibat kelebihan atau kekurangan gizi.