Menguatkan Kesehatan Jantung dengan Mengelola Tekanan Darah\x0a2.
Pendahuluan: Pentingnya menjaga tekanan darah sehat untuk kesejahteraan jantung.
3. Bagian:
① Bagian pertama: Faktor-faktor mempengaruhi tekanan darah dan dampaknya pada kesehatan jantung.
② Bagian kedua: Strategi untuk mengelola tekanan darah tinggi, termasuk diet sehat dan olahraga teratur.
③ Bagian ketiga: Manfaat mengendalikan tekanan darah tinggi dalam mencegah penyakit jantung koroner.
4. Kesimpulan: Penting untuk memperhatikan tekanan darah dan mengambil langkah-langkah proaktif untuk menjaga kesehatan jantung.