Pengaruh Posisi Badan Terhadap Kesehatan dan Produktivitas Kerja

Dalam era modern yang serba cepat ini, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dengan duduk, terutama saat bekerja. Sayangnya, banyak yang tidak menyadari betapa pentingnya posisi badan yang benar untuk kesehatan dan produktivitas. Posisi badan yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari nyeri punggung hingga gangguan pernapasan.

Posisi badan yang benar merupakan faktor penting yang sering diabaikan dalam kehidupan sehari-hari, terutama di lingkungan kerja. Dengan memahami pentingnya posisi badan yang ergonomis dan menerapkannya secara konsisten, kita dapat meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, dan produktivitas kerja.