Konsumsi Makanan Ringan dalam Batas Aman

Pendahuluan: Konsumsi makanan ringan adalah bagian dari kebiasaan sehari-hari banyak orang. Namun, penting untuk memahami batas aman konsumsi makanan ringan agar tetap menjaga kesehatan. Bagian: ① Batas aman konsumsi makanan ringan: Berdasarkan berat badan Nino yang 50 kg, batas aman konsumsi makanan ringan adalah 45,28 mg/kg/hari. ② Konsumsi makanan ringan per hari: Konsumsi dua sajian makanan ringan per hari masih dalam batas aman. ③ Manfaat menghindari konsumsi berlebihan: Menghindari konsumsi berlebihan makanan ringan dapat menjaga kesehatan dan mencegah masalah kesehatan. Kesimpulan: Konsumsi makanan ringan dalam batas aman adalah penting untuk menjaga kesehatan. Menghindari konsumsi berlebihan dapat memberikan manfaat yang baik bagi tubuh.