Tingkat Kesegaran Jasmani Bagas Berdasarkan Tes Kesegaran Jasmani Ludouesi

essays-star 4 (279 suara)

Pendahuluan: Bagas telah mengikuti tes kesegaran jasmani dan memperoleh hasil yang perlu dihitung untuk menentukan tingkat kesegarannya. Bagian: ① Hasil Tes Kesegaran Jasmani Bagas: - Lari 50m: 7 detik - Gantung angkat tubuh: 13 kali - Baring duduk: 39 kali - Loncat tegak: 60 kali - Lari 1.000m: 3 menit ② Tabel Nilai Tes Kesegaran Jasmani Ludouesia: - Nilai lari 50m: 3-6.7 - Nilai gantung angkat tubuh: 16 ke atas - Nilai baring duduk: 38 ke atas - Nilai loncat tegak: 66 ke atas - Nilai lari 1.000m: 4-4.7 ③ Norma Tes Kesegaran Jasmani Indonesia: - Klasifikasi tingkat kesegaran jasmani berdasarkan jumlah nilai - Tingkat kesegaran jasmani Bagas termasuk klasifikasi ... Kesimpulan: Berdasarkan hasil tes dan tabel nilai, tingkat kesegaran jasmani Bagas dapat diklasifikasikan sebagai ... (A, B, C, atau D).