Gerakan Lengan dalam Olahrag

Pendahuluan: Gerakan lengan dalam olahraga sangat penting untuk mencapai performa yang baik. Salah satu gerakan yang sering dilakukan adalah melempar bola dengan kedua tangan. Gerakan ini melibatkan lengan atas dan tulang bahu yang berbentuk bonggol dan mangkuk. Bagian: ① Bagian pertama: Pentingnya gerakan lengan dalam olahraga ② Bagian kedua: Anatomi lengan atas dan tulang bahu ③ Bagian ketiga: Gerakan melempar bola dengan kedua tangan Kesimpulan: Gerakan lengan dalam olahraga, seperti melempar bola dengan kedua tangan, membutuhkan koordinasi yang baik antara lengan atas dan tulang bahu. Memahami anatomi dan teknik gerakan ini dapat membantu meningkatkan performa dalam olahraga.