Manfaat Makan Sehat untuk Tubuh

Pendahuluan: Makan sehat penting untuk kesehatan tubuh. Bagian 1: Makanan Seimbang: Makanan seimbang memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Bagian 2: Makanan Sehat: Makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian meningkatkan kesehatan. Bagian 3: Makanan Olahan: Makanan olahan tinggi gula dan lemak jenuh berdampak negatif pada kesehatan. Bagian 4: Makanan Cepat Saji: Makanan cepat saji tinggi kalori dan lemak jenuh, berdampak negatif pada kesehatan. Kesimpulan: Makan sehat penting untuk kesehatan tubuh, dan makanan seimbang dan sehat memberikan manfaat yang lebih baik.