Tidur telentang, kedua lutuk di tekuk, kedua tangan dengan jari-jari berkaitan di letakkan di belakang kepala, pergelangan kaki di pegangi teman, merupak n sikap awal dari __ a. Pull-Up b. Shuttle Run c. Sit-Up d. Back -Up e. Push-Up

Question

Pertanyaan

Tidur telentang, kedua lutuk di tekuk, kedua tangan dengan jari-jari berkaitan di letakkan di belakang kepala, pergelangan kaki di pegangi teman, merupak n sikap awal dari __ a. Pull-Up b. Shuttle Run c. Sit-Up d. Back -Up e. Push-Up

Tampilkan lebih banyak

Answer 1

Deskripsi yang diberikan dalam pertanyaan menggambarkan posisi awal dari latihan Sit-Up. Dalam latihan ini, individu biasanya berbaring telentang dengan lutut ditekuk dan tangan di belakang kepala. Pergelangan kaki biasanya dipegang oleh teman atau diikat dengan alat khusus untuk memberikan dukungan. Tujuan dari latihan ini adalah untuk mengangkat bagian atas tubuh dari posisi berbaring ke posisi duduk tanpa menggerakkan kaki. Latihan ini terutama melibatkan otot-otot perut dan punggung bawah. Oleh karena itu, jawaban yang paling sesuai dengan deskripsi yang diberikan adalah "Sit-Up".

Pertanyaan

Tidur telentang, kedua lutuk di tekuk, kedua tangan dengan jari-jari berkaitan di letakkan di belakang kepala, pergelangan kaki di pegangi teman, merupak n sikap awal dari __ a. Pull-Up b. Shuttle Run c. Sit-Up d. Back -Up e. Push-Up

Jawaban

Penjelasan

Pertanyaan Panas lebih