Pertanyaan
Seorang calon ibu memiliki indeks massa tubuh (BMI) 18 . Apa yang harus disarankan untuk meningkatkan peluang kehamilan yang sehat? a. Tidak perlu intervensi karena BMI rendah tidak mempengaruh i kehamilan b.Meningkatkar asupan kalori dan melakukan konsultasi gizi C.Mengurangi asupan protein d. Fokus pada olahraga berat
Jawaban
BMI 18 dikategorikan sebagai kekurangan berat badan. Kekurangan berat badan pada calon ibu dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan, seperti:
* Berat lahir bayi rendah: Bayi mungkin lahir dengan berat badan yang kurang ideal, meningkatkan risiko masalah kesehatan jangka panjang.
* Keguguran: Kekurangan berat badan dapat mengganggu implantasi embrio dan meningkatkan risiko keguguran.
* Persalinan prematur: Ibu dengan kekurangan berat badan berisiko lebih tinggi melahirkan prematur.
* Komplikasi lainnya: Seperti anemia, infeksi, dan masalah pertumbuhan janin.
Oleh karena itu, meningkatkan asupan kalori secara bertahap dan terkontrol sangat penting. Konsultasi gizi sangat disarankan untuk memastikan peningkatan berat badan yang sehat dan terarah, memastikan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk mendukung pertumbuhan janin dan kesehatan ibu. Konsultan gizi dapat membantu menyusun rencana makan yang sesuai dengan kebutuhan individu.
Pilihan a salah karena BMI rendah *berdampak* pada kehamilan. Pilihan c salah karena mengurangi asupan protein justru akan memperburuk kondisi kekurangan nutrisi. Pilihan d salah karena olahraga berat tidak direkomendasikan bagi ibu hamil, terutama yang kekurangan berat badan, dan tidak akan mengatasi masalah kekurangan nutrisi. Olahraga ringan dan teratur tetap dianjurkan setelah berkonsultasi dengan dokter.
Pertanyaan Panas
lebih
Berikut merupakan komponen kebugaran jasmani berkaitan dengan keterampilan, kecuali.... komposisi tubuh kecepatan keseimbangan daya ledak koordinasi
Latihan keseimbangan dari sikap duduk langsung berdiri bertujuan untuk menguatkan otot tungkai menguatkan otot bahu menguatkan otot punggung menguatka
Pada hakikatnya prinsip latihan adalah beban latihan bertambah berubah stabil berkurang modifikasi
Melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur dapat memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah.... Meningkatkan vitalitas Meningkatkan kualita
33.berikut ini yang termasum latihan mengayun dalam aerobik/irama adalah saat... A.lengan diangkat lurus ke atas B.lengan di gerakan melengkung dari b
Perhatikan gambar di bawah ini 3erdasarkan gambar di atas dalam permainan bulu tangkis merupakan gerakan... a. Pukulan Service b. Pukulan Smash c. Puk
Kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh yang statis atau dalam keadaan posisi yang dinamis dalam waktu tertentu disebut .... a. Kelincahan c
Dibawah ini yang termasuk dalam latihan kebugaran jasmani Agility adalah .... a. Lari 50 mathrm(M) c. Shuttle Run b. Lompat jauh d. Sprint
Suatu tarian berpasangan atau kelompok biasanya di buat pola lantai agar tarian lebih terlihat a monoton b membingungkan c bagus dan menarik d memutar
Dewi selalu belajar dengan tekun dan giat sehingga Dewi diterima diperguruan tinggi pilihanya. Apa yang dilakukan Dewi merupakan cerminan karakter ...
Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah kekuatan, Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot .... Dada Leher Perut Lengan Pah
5. Selama pandemi Covid-19, masker bekas sekali pakai menjadi sampah yang banyak dihasilkan masyarakat. Secara global, penduduk di dunia memakai hingg
1. Siapa pembaca sasaran bacaan ini? 2. Apa pesan yang disampaikan dalam bacaan ini? 3. Mengapa kalian harus memperhatikan makanan yang kalian makan?
Write a suggestion letter based on the problem below. Use the correct letter format. You may write a formal or informal letter (33,33 %) . Problem:
Latihan kebugaran jasmani merupakan satu di antara aktivitas olahraga yang banyak dilakukan. Jika dilakukan dengan rutin, latihan kebugaran jasmani ak