Pertanyaan
Apa manfaat makan makanan sehat? a Merasa segar dan memiliki lebih banyak energi b. Mengurangi aktivitas fisik c. Merasa lelah dan lesu d Menambah berat badan berlebih
Jawaban
Penjelasan
Makan makanan sehat memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. Makanan sehat biasanya kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan protein yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Berikut adalah beberapa manfaat makan makanan sehat:
1. Meningkatkan Energi: Makanan sehat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Nutrisi dari makanan sehat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi rasa lelah.
2. Meningkatkan Kesehatan Jangka Panjang: Pola makan sehat dapat mengurangi risiko berbagai penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan penyakit jantung. Makanan sehat juga membantu menjaga berat badan ideal dan mengurangi risiko obesitas.
3. Meningkatkan Kesehatan Mental: Nutrisi yang baik dapat mempengaruhi kesehatan mental. Misalnya, asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan laut dapat mendukung kesehatan otak dan mengurangi gejala depresi.
4. Meningkatkan Sistem Imun: Makanan sehat kaya akan antioksidan dan vitamin yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur: Nutrisi yang seimbang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi risiko gangguan tidur.
Dari pilihan yang diberikan, opsi yang paling mencerminkan manfaat makan makanan sehat adalah:
a. Merasa segar dan memiliki lebih banyak energi
Pertanyaan Panas
lebih
How should a pt transition from tube to oral feeding ?
Antidiabetic Agents inhaled human insulin • Not indicted for COPD, lung disease, or smoking patients • Bronchospastic
Show-growing, locally destructive skin tumor
Suffocation is: a. The loss of memory and thinking and reasoning abilities b. A sudden event in which people are killed and injured c. When breathing
All employees must be trained in first aid & at a minimum must know: ➢ Location of the first aid kit ➢ How to stop bleeding by direct pressure with ga
Anticlinal Bend [Monocline]
Cultural factors contributing to excess body fat
Acquired Brain Injury
When deciding whether or not to transport a patient to the hospital using lights and sirens to the hospital, what information carries the most weight
SATA a nurse is planning discharge teaching on tracheostomy care for an older client. what factors does the nurse need to assess before teaching this
An external insulin pump is prescribed for a client with diabetes mellitus. When the client asks the nurse about the functioning of the pump, the nurs
Patient is an example of a _________.
Ophtho: 1) visual loss, photophobia, and ocular pain and discharge after cataract surgery - dx = _____ 2) recent dental or sinus infxn, + eyelid swell
Throughout the animals' clinic or hospital stay, the veterinary technician frequently assesses and reassesses patients' status. They should alert the
78) The motion that should be used to cleanse the incision site when a sterile dressing is changed is...