Manfaat repat meliputi a meningkatkar daya tahan fisik dar kebugaran kardiorespirasi b. meningkatka kekuatan otot inti c. mengurangi risiko penyakit jantung d. me ningkatkan fleksibilitas sendi 10. Perbedaan antara jalan cepat dan berjalan biasa adalah a. kecepatan gerakan kaki b. pola pernapasan yang digunakan c. durasi waktu aktivitas d. keberadaan bentuk tubuh yang terbuka 11. Perbedaan antara jogging dan berlari adalah a. kecepatan gerakan kaki b. pola pernapasan yang digunakan c. durasi waktu aktivitas d. keberadaan peralatan yang digunakan 12. Salah satu tips penting dalam jogging adalah a. m engenakan sepatu hak tinggi. b. memulai dengan kecepatar maksimal. c. menjaga postur tubuh yang tegak. d. menghindari minum air selama ioggin

Question

Pertanyaan

Manfaat repat meliputi a meningkatkar daya tahan fisik dar kebugaran kardiorespirasi b. meningkatka kekuatan otot inti c. mengurangi risiko penyakit jantung d. me ningkatkan fleksibilitas sendi 10. Perbedaan antara jalan cepat dan berjalan biasa adalah a. kecepatan gerakan kaki b. pola pernapasan yang digunakan c. durasi waktu aktivitas d. keberadaan bentuk tubuh yang terbuka 11. Perbedaan antara jogging dan berlari adalah a. kecepatan gerakan kaki b. pola pernapasan yang digunakan c. durasi waktu aktivitas d. keberadaan peralatan yang digunakan 12. Salah satu tips penting dalam jogging adalah a. m engenakan sepatu hak tinggi. b. memulai dengan kecepatar maksimal. c. menjaga postur tubuh yang tegak. d. menghindari minum air selama ioggin

Tampilkan lebih banyak

Answer 1

a. meningkatkan daya tahan fisik dan kebugaran kardiorespirasi
b. meningkatkan kekuatan otot inti
c. mengurangi risiko penyakit jantung
d. meningkatkan fleksibilitas sendi
10. a. kecepatan gerakan kaki
11. a. kecepatan gerakan kaki
12. c. menjaga postur tubuh yang tegak.

Answer 2

Pertanyaan ini berkaitan dengan manfaat dari berbagai jenis olahraga dan perbedaan antara beberapa jenis aktivitas fisik.
a. Manfaat dari berbagai jenis olahraga meliputi peningkatan daya tahan fisik dan kebugaran kardiorespirasi, peningkatan kekuatan otot inti, pengurangan risiko penyakit jantung, dan peningkatan fleksibilitas sendi.
10. Perbedaan antara jalan cepat dan berjalan biasa terletak pada kecepatan gerakan kaki. Jalan cepat memiliki kecepatan gerakan kaki yang lebih cepat dibandingkan dengan berjalan biasa.
11. Perbedaan antara jogging dan berlari terletak pada kecepatan gerakan kaki. Berlari memiliki kecepatan gerakan kaki yang lebih cepat dibandingkan dengan jogging.
12. Salah satu tips penting dalam jogging adalah menjaga postur tubuh yang tegak. Postur tubuh yang tegak dapat membantu mencegah cedera dan meningkatkan efisiensi gerakan saat jogging.

Pertanyaan

Jawaban

Penjelasan

Pertanyaan Panas lebih