Pertanyaan
17. Perawat memberikan ibu edukasi bagaimana standar operasional prosedur yang benar kepada ibu postpartum mengenai tatacara senam kegel. Instruksi apa yang diberikan perawat untuk memudahkan ibu memahami Latihan tersebut? A. o - Mengencangkan otot perut sambil menahan napas B. - Mengangkat kedua kaki sambil melakukan kontraksi otot paha C. - Mengencangkan otot seperti menahan buang air kecil selama 3-5 detik, lalu relaksasi D. - Melakukan gerakan squat dengan napas teratur E. Posisi tidur dengan melipat kak ke arah perut secara bergantian
Jawaban
C. Mengencangkan otot seperti menahan buang air kecil selama 3-5 detik, lalu relaksasi
Penjelasan
Senam Kegel adalah latihan yang dirancang untuk memperkuat otot-otot di sekitar area vagina dan bawah perut. Latihan ini sangat penting bagi ibu postpartum karena dapat membantu mengencangkan otot-otot yang telah meregang selama kehamilan dan persalinan, serta mendukung fungsi kandung kemih dan kontrol buang air kecil.
Berikut adalah analisis dari setiap pilihan:
A. Mengencangkan otot perut sambil menahan napas - Ini bukan deskripsi yang tepat untuk senam Kegel. Latihan ini lebih fokus pada kontraksi dan relaksasi otot-otot tertentu, bukan menahan napas.
B. Mengangkat kedua kaki sambil melakukan kontraksi otot paha - Ini lebih menggambarkan latihan peregangan atau squats, bukan senam Kegel.
C. Mengencangkan otot seperti menahan buang air kecil selama 3-5 detik, lalu relaksasi - Ini adalah deskripsi yang tepat untuk senam Kegel. Latihan ini melibatkan mengencangkan otot-otot yang sama yang digunakan saat menahan buang air kecil, yang membantu memperkuat otot-otot tersebut.
D. Melakukan gerakan squat dengan napas teratur - Ini lebih menggambarkan latihan kardio atau peregangan, bukan senam Kegel.
E. Posisi tidur dengan melipat kaki ke arah perut secara bergantian - Ini bukan latihan yang umum direkomendasikan untuk senam Kegel.
Pertanyaan Panas
lebih
a patient with Addison's disease asks the nurse what causes the disease. which is the best response by the nurse? A. "addison's disease is the result
Blood pressure dynamic during exercise
Volumetric Infusion Pump
Treatment - Osteomalacia
in order to determine if Ms. Phillips is a good candidate for the medication, Depo-Provera, the nurse asked Ms. Phillips if she:
what is an efficacious treatment for ASR?
A nurse on a rehabilitation unit is creating a plan of care for a newly admitted client who has difficulty swallowing following a stroke. Which of the
how can estheticians and dermatologists work collaboratively?
A buildup of plaque in the arteries leads to _______.
Some horses are subclinical carriers of this disease(s)?
Synthetic sources of drugs
Dr. Castillo attributes the recovery of Kevin Everette from his spinal cord injury to "the way the quick response team _____________. They __________
Angiographic embolization
A 20-year-old female has a mid shaft humeral fracture. Assessment reveals the presence of wrist drop. What should you suspect?
Patho: Inadequate cardiac output despite sufficient vascular volume