Pertanyaan
Seorang wanita dengan riwayat depresi ingin hamil. Apa yang harus dilakukan sebelum merencanakan kehamilan? a. Menghentikar semua aktivitas fisik b.Menghindar konsultas kesehatan mental c. Fokus pada konsumsi vitamin A d.Melakukan konseling kesehatan meshtal dan manajemen stres
Jawaban
Sebelum merencanakan kehamilan, terutama bagi wanita dengan riwayat depresi, sangat penting untuk mengelola kesehatan mentalnya. Depresi dapat memengaruhi kehamilan dan perkembangan janin. Oleh karena itu, konseling kesehatan mental dan manajemen stres merupakan langkah krusial. Konseling membantu mengidentifikasi dan mengatasi faktor-faktor pencetus depresi, serta mengembangkan mekanisme koping yang sehat. Manajemen stres juga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental selama kehamilan.
Pilihan a, b, dan c salah karena:
* a. Menghentikan semua aktivitas fisik: Aktivitas fisik yang moderat justru bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, termasuk selama kehamilan. Menghentikannya sepenuhnya justru dapat memperburuk depresi.
* b. Menghindari konsultasi kesehatan mental: Ini justru kontraproduktif. Konsultasi dengan profesional kesehatan mental sangat penting untuk memastikan depresi terkontrol sebelum dan selama kehamilan.
* c. Fokus pada konsumsi vitamin A: Meskipun vitamin A penting, fokus hanya pada vitamin A tanpa memperhatikan kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan tidak cukup dan bahkan bisa berbahaya jika dikonsumsi berlebihan. Nutrisi seimbang dan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi jauh lebih penting.
Kesimpulannya, kesehatan mental yang baik merupakan fondasi penting untuk kehamilan yang sehat. Wanita dengan riwayat depresi harus berkonsultasi dengan dokter dan profesional kesehatan mental untuk membuat rencana kehamilan yang aman dan sehat.
Pertanyaan Panas
lebih
Berikut merupakan komponen kebugaran jasmani berkaitan dengan keterampilan, kecuali.... komposisi tubuh kecepatan keseimbangan daya ledak koordinasi
Latihan keseimbangan dari sikap duduk langsung berdiri bertujuan untuk menguatkan otot tungkai menguatkan otot bahu menguatkan otot punggung menguatka
Pada hakikatnya prinsip latihan adalah beban latihan bertambah berubah stabil berkurang modifikasi
Melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur dapat memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah.... Meningkatkan vitalitas Meningkatkan kualita
33.berikut ini yang termasum latihan mengayun dalam aerobik/irama adalah saat... A.lengan diangkat lurus ke atas B.lengan di gerakan melengkung dari b
Perhatikan gambar di bawah ini 3erdasarkan gambar di atas dalam permainan bulu tangkis merupakan gerakan... a. Pukulan Service b. Pukulan Smash c. Puk
Kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh yang statis atau dalam keadaan posisi yang dinamis dalam waktu tertentu disebut .... a. Kelincahan c
Dibawah ini yang termasuk dalam latihan kebugaran jasmani Agility adalah .... a. Lari 50 mathrm(M) c. Shuttle Run b. Lompat jauh d. Sprint
Suatu tarian berpasangan atau kelompok biasanya di buat pola lantai agar tarian lebih terlihat a monoton b membingungkan c bagus dan menarik d memutar
Dewi selalu belajar dengan tekun dan giat sehingga Dewi diterima diperguruan tinggi pilihanya. Apa yang dilakukan Dewi merupakan cerminan karakter ...
Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah kekuatan, Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot .... Dada Leher Perut Lengan Pah
5. Selama pandemi Covid-19, masker bekas sekali pakai menjadi sampah yang banyak dihasilkan masyarakat. Secara global, penduduk di dunia memakai hingg
1. Siapa pembaca sasaran bacaan ini? 2. Apa pesan yang disampaikan dalam bacaan ini? 3. Mengapa kalian harus memperhatikan makanan yang kalian makan?
Write a suggestion letter based on the problem below. Use the correct letter format. You may write a formal or informal letter (33,33 %) . Problem:
Latihan kebugaran jasmani merupakan satu di antara aktivitas olahraga yang banyak dilakukan. Jika dilakukan dengan rutin, latihan kebugaran jasmani ak