Pertanyaan
1. Jelaskan pengertian senam ketangkasan dan jenis-jenisnya!
Jawaban
Jenis-jenis senam ketangkasan cukup beragam, dan beberapa di antaranya meliputi:
* Senam lantai (floor exercise): Meskipun juga ada dalam senam artistik, dalam konteks senam ketangkasan, senam lantai lebih menekankan pada rangkaian gerakan akrobatik, roll, salto, dan gerakan-gerakan lain yang membutuhkan kekuatan dan koordinasi tubuh yang tinggi. Fokusnya bukan pada keindahan gerakan semata, melainkan pada kemampuan menyelesaikan rangkaian gerakan dengan tepat dan efisien.
* Senam alat (apparatus): Berbeda dengan senam artistik yang menggunakan alat-alat spesifik seperti palang, kuda-kuda, dan lain-lain, senam ketangkasan dapat menggunakan berbagai alat atau rintangan yang dirancang khusus untuk menguji kemampuan ketangkasan. Contohnya bisa berupa balok keseimbangan, titian, tangga tali, dan berbagai rintangan lainnya yang membutuhkan kemampuan melompat, memanjat, dan menyeimbangkan tubuh.
* Parkour: Parkour sering dianggap sebagai bentuk senam ketangkasan yang ekstrem. Fokusnya adalah pada kemampuan untuk melewati rintangan di lingkungan perkotaan dengan menggunakan gerakan-gerakan akrobatik seperti lompatan, panjatan, dan gerakan-gerakan lainnya. Parkour membutuhkan tingkat kebugaran fisik dan keberanian yang tinggi.
* Free running: Mirip dengan parkour, free running juga melibatkan gerakan-gerakan akrobatik untuk melewati rintangan, namun free running lebih menekankan pada ekspresi diri dan kreativitas dalam gerakan.
* Senam ritmik (untuk beberapa aspek): Meskipun senam ritmik lebih dikenal dengan unsur estetika dan penggunaan alat, beberapa aspeknya, seperti kemampuan koordinasi tangan dan kaki, keseimbangan, dan kelenturan, juga dapat dianggap sebagai bagian dari senam ketangkasan.
Perlu diingat bahwa batasan antara jenis-jenis senam ketangkasan ini bisa agak kabur, dan beberapa aktivitas mungkin menggabungkan unsur-unsur dari beberapa jenis senam ketangkasan sekaligus. Yang terpenting adalah fokus pada pengembangan kemampuan fisik dan mental untuk mengatasi tantangan dan rintangan melalui gerakan-gerakan tubuh yang terampil dan terkoordinasi.
Pertanyaan Panas
lebih
Berikut ini ciri tari tradisional dari daerah dayak adalah .... Iringan ritmis sederhana Iringan musik gamelan yang lengkap Gerakan cenderung lambat,
Apa bila sebuah lagu yang hanya dinyanyikan satu suara saja dinamakan.. a. Solo b. Unisono c. Trio d. Duet e. Kuartet
Lagu yang hanya dibawakan oleh satu orang atau perorangan disebut... a. Duet b. Trio c. Kuartet d. Solo e. Serempak
Pergelaran teater meliputi kegiatan berikut, kecuali .... Perencanaan Latihan Pasca pergelaran Pergelaran Persiapan
Perhatikan gambar berikut! Pemain yang menangkap bola dengan teknik ini pada umumnya ditangkap dengan kedua tangan dimana salah satunya sudah menggun
Memindahkan objek atau benda yang ada disekitar kita dengan tepat seperti keadaan benda yang sebenarnya menurut arah pandang dan cahaya yang ada, dari
Dari ragam hias yang sangat bagus untuk dibuatlah suatu motif dengan berbagai hiasan, ada berbagai motif yang digunakan sebagai hiasannya. Motif denga
Prinsip menggambar model dalam menggambar diperlukan pengetahuan agar gambar yang dihasilkan semakin indah. Prinsip menggambar model tersebut dapat di
Jenis warna yang tidak bisa dicampur dengan warna-warna yang lainnya disebut dengan.... a. Warna Skunder b. Warna Primer c. Warna Analogus d. Warna Te
"Kesenian Calung" Calung merupakan alat musik yang terbuat dari bambu. Alat musik ini adalah musik tradisional yang awalnya berkembang dari masyaraka
Kebebasan mendorong pula kreativitas para seniman tari, setelahnya melihat/merasakan ada perubahan zaman dalam kehidupan masyarakatnya dan menjadikan
Jenis lampu pertunjukan memiliki karakteristik yang berbeda dan digunakan sesuai dengan kebutuhan desain pencahayaan dan konsep artistik dalam pertunj
Seni lukis adalah bentuk seni visual yang melibatkan penggunaan media seperti cat, pensil, pensil warna, tinta, dan berbagai teknik untuk menciptakan
Bermain ensambel tentunya mempunyai kesulitan tersendiri dibandingkan dengan bermain perorangan. Bermain ensambel tidak cukup hanya memikirkan teknik
Iringan tari merujuk pada musik, suara, atau elemen audio lainnya yang mendampingi pertunjukan tari. Konsep iringan tari sangat penting karena musik d