AI Jawab Pertanyaan_Asisten Tugas Terbaik AI Online | Question AI
Beranda / Kesehatan / 1.Apa sajakah tips atau kiat menjaga kesehatan jantung? __ ron site are . 2.Apa fungsi dari latihan

Pertanyaan

1.Apa sajakah tips atau kiat menjaga kesehatan jantung? __ ron site are . 2.Apa fungsi dari latihan berlari? ................... __ ..............................................................................- . 3. Jelaskan
zoom-out-in

1.Apa sajakah tips atau kiat menjaga kesehatan jantung? __ ron site are . 2.Apa fungsi dari latihan berlari? ................... __ ..............................................................................- . 3. Jelaskan beberapa tips saat melakukan latihan berlari! Jelaskan beberapa tips sa .................................. ices . __ ...................................................................... 4.Jelaskan makna dan manfaat dari latihan interval! __ .................................................................................... ........ .................... ...................................................................... 5.Apa manfaat lain menjaga daya tahan jantung? HOTS ...................................................................... ............ . . ......... __

Tampilkan lebih banyak
137
Jawaban
4.6 (315 suara)
avatar
Divyansh master · Tutor selama 5 tahun

Jawaban

1. Beberapa tips atau kiat menjaga kesehatan jantung antara lain: mengonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian; berolahraga secara teratur; menghindari merokok dan konsumsi alkohol berlebihan; serta mengelola stres. 2. Fungsi dari latihan berlari adalah untuk meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, membakar kalori, dan meningkatkan kekuatan otot serta daya tahan tubuh. 3. Beberapa tips saat melakukan latihan berlari antara lain: melakukan p sebelum berlari, memilih tempat yang aman dan rute yang bagus, menjaga postur tubuh yang benar, dan menjaga hidrasi tubuh. 4. Makna dari latihan interval adalah melibatkan periode latihan intensitas tinggi diikuti dengan periode istirahat atau latihan intensitas rendah. Manfaatnya adalah meningkatkan detak jantung dan membakar kalori lebih banyak. 5. Manfaat lain menjaga daya tahan jantung antara lain: mencegah penyakit jantung, meningkatkan kualitas hidup, dan memberikan energi lebih untuk aktivitas sehari-hari.

Penjelasan

1. Menjaga kesehatan jantung melibatkan pola makan sehat, olahraga teratur, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi alkohol berlebihan. 2. Latihan berlari meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, membakar kalori, dan meningkatkan kekuatan otot. 3. Tips saat berlari termasuk pemanasan yang cukup, memilih tempat yang aman, menjaga postur tubuh yang benar, dan hidrasi yang baik. 4. Latihan interval melibatkan periode latihan intensitas tinggi diikuti dengan periode istirahat atau latihan intensitas rendah. Ini meningkatkan detak jantung dan membakar kalori lebih banyak. 5. Menjaga daya tahan jantung dapat mencegah penyakit jantung, meningkatkan kualitas hidup, dan memberikan energi lebih untuk aktivitas sehari-hari.
Apakah jawabannya membantu Anda?Silakan beri nilai! Terima kasih

Pertanyaan Panas lebih lebih

How should a pt transition from tube to oral feeding ?

Antidiabetic Agents inhaled human insulin • Not indicted for COPD, lung disease, or smoking patients • Bronchospastic

Show-growing, locally destructive skin tumor

Suffocation is: a. The loss of memory and thinking and reasoning abilities b. A sudden event in which people are killed and injured c. When breathing

All employees must be trained in first aid & at a minimum must know: ➢ Location of the first aid kit ➢ How to stop bleeding by direct pressure with ga

Anticlinal Bend [Monocline]

Cultural factors contributing to excess body fat

Acquired Brain Injury

When deciding whether or not to transport a patient to the hospital using lights and sirens to the hospital, what information carries the most weight

SATA a nurse is planning discharge teaching on tracheostomy care for an older client. what factors does the nurse need to assess before teaching this

An external insulin pump is prescribed for a client with diabetes mellitus. When the client asks the nurse about the functioning of the pump, the nurs

Patient is an example of a _________.

Ophtho: 1) visual loss, photophobia, and ocular pain and discharge after cataract surgery - dx = _____ 2) recent dental or sinus infxn, + eyelid swell

Throughout the animals' clinic or hospital stay, the veterinary technician frequently assesses and reassesses patients' status. They should alert the

78) The motion that should be used to cleanse the incision site when a sterile dressing is changed is...