Pertanyaan
Setiap orang dapat mencegah marah. Jelaskan dua cara yang dapat dilakukan untuk mencegah marah! Setiap orang dapat mengendalikan marah. Bagaimana pemahaman kalian? Jelaskan! Jelaskan akibat dari orang yang suka marah!
Jawaban
9. Mengendalikan marah melibatkan pengenalan dan akseptasi emosi marah, namun memilih untuk merespons secara konstruktif dengan strategi seperti berbicara dengan tenang, mengambil waktu untuk menenangkan diri, dan berpikir sebelum bertindak.
10. Akibat sering marah termasuk risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, masalah pencernaan, stres kronis, kecemasan, depresi, kerusakan hubungan, kesulitan komunikasi, perilaku agresif, dan menurunnya produktivitas kerja.
Penjelasan
9. Mengendalikan marah berarti memiliki kemampuan untuk mengelola respons emosional terhadap situasi yang menantang. Ini melibatkan pengenalan dan akseptasi perasaan marah, namun memilih untuk merespons secara konstruktif. Strategi seperti berbicara dengan tenang, mengambil waktu untuk menenangkan diri, dan berpikir sebelum bertindak adalah bagian penting dari pengendalian marah. Juga, mengganti pikiran negatif dengan perspektif yang lebih realistis dan positif dapat membantu mengurangi intensitas emosi marah.
10. Akibat dari sering marah termasuk dampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Secara fisik, marah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan masalah pencernaan. Dari sudut pandang psikologis, marah yang sering dan tidak terkontrol bisa menyebabkan stres kronis, kecemasan, dan depresi. Dampak sosial juga signifikan, termasuk kerusakan hubungan, kesulitan dalam berkomunikasi secara efektif, dan potensi perilaku agresif atau destruktif. Sering marah juga dapat mempengaruhi kehidupan profesional, mengurangi produktivitas dan memperburuk lingkungan kerja.
Pertanyaan Panas lebih
Kegiatan catat-mencatat, surat-menyurat, pembukuan, dan sebagainya disebut .... a. pemasaran b. administrasi c. keuangan d. produksi e. promosi Sebuah
Bagian tubuh yang Pertamakali menyentuh matias kebika melakukan guling depan adalah... a. kepala c. Punggung tangan b. punggung d. lutut
Gambarkan struktur organisasi garis, struktur garis dan staff dan struktur fungsional? Pengertian manajemen kantor (office management) menurut beberap
Hal yang terjadi ketika terdapat data ganda dalam database dinamakan dengan: a. Data inconsistency b. Data duplication c. Data redundancy d. Data disc
Ridwan mengalami kecelakaan ketika sedang bekerja sehingga menyebabkan ia mengalami cacat tetap untuk selama-lamanya sebelum berusia 55 tahun sehingga
Suatu upaya pembelaan diri dengan menggunakan lengan, tangan, dan tungkai yang diarahkan pada sasaran tertentu pada anggota tubuh lawan disebut .... a
Dari soal nomor 30 lafal hadist yang digarisbawahi berarti .... a. Binasa b. Perkara c. Takaran d. Timbangan
serta danau yang lima sekawan lalui sepanjang pendakian. Satu momen yang cukup asyik adalah saat mereka upacara di Puncak Gunung Semeru. Kelimanya mem
PPKn Kewajiban anak di rumah adalah... Yang berkewajiban untuk menghormati orang tua adalah ...
Pemeriksaan dengan menggerakkan bagian ekstremitas pasien dan mengetahui .... a. tonus otot b. kekuatain otot d. jenis jaringan otot c. keadaan saraf
Tes: Sistem Manajemen K3 Tingkat 2 Soat ke 13 Didalam pelakanaan keselamatan dan kesehatan kerja di tempat kerja, upra pengendalian resko dilakukan de
Posisi kaki pada saat di atas peti, pada gerakan loncat kangkang adalah A) Kedua kaki mengayun di belakang badan kita (B) Kedua kaki lurus ke depan (C
Metode yang proses pengambilan sampelnya cukup dengan mengambil siapa saja yang kebetulan diemui oleh observer di lapangan sesuai kebutuhan studi yait
Survei penduduk dilakukan dengan mengambil sampel dalam proses pengambilan datanya. Sampel yang digunakan dalam survei harus memenuhi kriteria berupa.
Perhatikan pernyataan di bawah ini! mengajak kepara orang lain untuk berbuat kebaikan memilih teman bermain dari daerahnya sendiri menyampaikan argume