Pertanyaan
![47. Latihan untuk melatih kelenturan tubuh sebaiknya dilakukan pada __ tubuh. A. Saat otot dalam keadaan kaku B. Saat tubuh dalam keadaan hangat setelah](https://static.questionai.id/resource%2Fqaiseoimg%2F202501%2F47-latihan-untuk-melatih-kelenturan-tubuh-toZaavI4U40I.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600,h_600/quality,q_50/format,webp)
47. Latihan untuk melatih kelenturan tubuh sebaiknya dilakukan pada __ tubuh. A. Saat otot dalam keadaan kaku B. Saat tubuh dalam keadaan hangat setelah pemanasan C. Setelah latihan beban D. Sebelum tidur 48. Apa tujuan utama dari latihan aerobik? A. Meningkatkan kekuatan B. Meningkatkan daya tahan tubuh C. Meningkatkan kelincahan D. Meningkatkan kecepatan 49. Untuk mengukur keseimbangan tubuh, kita dapat melakukan tes __ A. Sit-up B. Jumping jack C. Berdiri satu kaki D. Lari sprint 50. Latihan anaerobik bertujuan untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam __ . A. Meningkatkan daya tahan B. Meningkatkan kekuatan dan kecepatan C. Meningkatkan fleksibilitas D. Meningkatkan kelincahan
![avatar](https://static.questionai.id/resource%2Favatar%2Fid%2Fmale%2Fa262_211c73559852872ad179.jpg)
Jawaban
B. Saat tubuh dalam keadaan hangat setelah pemanasan
48. Apa tujuan utama dari latihan aerobik?
B. Meningkatkan daya tahan tubuh
49. Untuk mengukur keseimbangan tubuh, kita dapat melakukan tes __
C. Berdiri satu kaki
50. Latihan anaerobik bertujuan untuk meningkatkan kemampuan tubuh dalam __.
B. Meningkatkan kekuatan dan kecepatan
Pertanyaan Panas
lebih
Berikut merupakan komponen kebugaran jasmani berkaitan dengan keterampilan, kecuali.... komposisi tubuh kecepatan keseimbangan daya ledak koordinasi
Latihan keseimbangan dari sikap duduk langsung berdiri bertujuan untuk menguatkan otot tungkai menguatkan otot bahu menguatkan otot punggung menguatka
Pada hakikatnya prinsip latihan adalah beban latihan bertambah berubah stabil berkurang modifikasi
Melakukan latihan kebugaran jasmani secara teratur dapat memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah.... Meningkatkan vitalitas Meningkatkan kualita
33.berikut ini yang termasum latihan mengayun dalam aerobik/irama adalah saat... A.lengan diangkat lurus ke atas B.lengan di gerakan melengkung dari b
Perhatikan gambar di bawah ini 3erdasarkan gambar di atas dalam permainan bulu tangkis merupakan gerakan... a. Pukulan Service b. Pukulan Smash c. Puk
Kemampuan seseorang dalam memelihara posisi tubuh yang statis atau dalam keadaan posisi yang dinamis dalam waktu tertentu disebut .... a. Kelincahan c
Dibawah ini yang termasuk dalam latihan kebugaran jasmani Agility adalah .... a. Lari 50 mathrm(M) c. Shuttle Run b. Lompat jauh d. Sprint
Suatu tarian berpasangan atau kelompok biasanya di buat pola lantai agar tarian lebih terlihat a monoton b membingungkan c bagus dan menarik d memutar
Dewi selalu belajar dengan tekun dan giat sehingga Dewi diterima diperguruan tinggi pilihanya. Apa yang dilakukan Dewi merupakan cerminan karakter ...
Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah kekuatan, Latihan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan dan daya otot .... Dada Leher Perut Lengan Pah
5. Selama pandemi Covid-19, masker bekas sekali pakai menjadi sampah yang banyak dihasilkan masyarakat. Secara global, penduduk di dunia memakai hingg
1. Siapa pembaca sasaran bacaan ini? 2. Apa pesan yang disampaikan dalam bacaan ini? 3. Mengapa kalian harus memperhatikan makanan yang kalian makan?
Write a suggestion letter based on the problem below. Use the correct letter format. You may write a formal or informal letter (33,33 %) . Problem:
Latihan kebugaran jasmani merupakan satu di antara aktivitas olahraga yang banyak dilakukan. Jika dilakukan dengan rutin, latihan kebugaran jasmani ak