Pertanyaan
A. Pilihan Ganda Pilihlah salah satu jawaban yang paling benar! 1. Langkah kaki dalam lari cepat, yaitu langkah harus __ a. sempit dan cepat b. sempit dan lambat C. lebar dan lambat d. lebar dan cepat e. rapat dan pelan 2. Perhatikan beberapa pernyataan berikut! (1) Pandangan ke belakang melihat lawan. (2) Badan condong ke depan (3) Menurunkan kecepatan lari saat memasuki garis finis. (4) Dada diputar dengan ayunan tangan ke depan atas. Sikap yang tepat saat memasuki garis finis ditunjukkan nomor __ HO15 a. (1) dan (2) d. (2) dan (4) b. (1) dan (3) e. (3) dan (4) C. (1) dan (4) 3. Lintasan untuk perlombaan lari jarak pendek berbentuk __ a. segi empat b. lingkaran C. oval d. persegi panjang e. segi lima 4. Ujung kaki belakang sejajar dengan tumit kaki depan merupakan gerakan start gaya __ a. pendek b. melayang C.menengah d. membelakangi e. panjang 5. Sikap jari-jari tangan pada saat mela- kukan start untuk lari jarak pendek adalah __ a. dikepalkan b. seluruh telapak menyentuh tanah C. kelima ujung jari tangan menempel lintasan dan diregangkan d. kelima jaritangan dirapatkan dan menempel lintasan e. ibujaridanjari lainnya membentuk huruf v terbalik 6. Perhatikan gaya-gaya berikut! (1) tuck (2) walking in the air (3) straddle (4) hang style (5) breaststroke Gaya dalam lompat jauh gaya adalah __ HOTS a. (1), (2), dan (3) b. (2).(3), dan (4) C. (3), (4), dan (5) d. (1), (2), dan (4) e.1). (2), dan (5) 7. Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan beriari secara __ a. zig-zag b. pendek langkah C. perlahan-lahan d. perlahan kemudian cepat e. cepat kemudian diperlambat 8. Sudutolakan lompatjauh agar menda- pathasil yang maksimal, yaitu sebesar __ a. 25^circ d. 70^circ b. 45^circ e. 90^circ 65^circ 9. Perhatikan langkah-langkah berikut! (1) Posisi tubuh dalam keadaan tegak ketika bertolak dari papan. (2) Angkat tangan ke atas, sekaligus menekuk kaki ke belakang! (3) Luruskan kaki sesaat sebelum mendarat, serta pastikan tumit menyentuh bak pendaratan! Langkah-langkah di atas merupakan teknik melayang lompat jauh gaya __ a. jongkok b. hitch kick C. menggantung d. down in the air e. berjalan di udara 10. Posisi tangan saat pendaratan lompat jauh adalah __ a. lurus di samping tubuh b. direntangkan C. lurus ke depan d. memegang lutut e. memegang pinggang Pendidikan Jasmani, Diahraga. Oan Kesehotau Kelas x-2/PN
Jawaban
d. lebar dan cepat
2. Sikap yang tepat saat memasuki garis finis ditunjukkan nomor __
d. (2) dan (4)
3. Lintasan untuk perlombaan lari jarak pendek berbentuk __
c. oval
4. Ujung kaki belakang sejajar dengan tumit kaki depan merupakan gerakan start gaya __
e. panjang
5. Sikap jari-jari tangan pada saat melakukan start untuk lari jarak pendek adalah __
c. kelima ujung jari tangan menempel lintasan dan diregangkan
6. Gaya dalam lompat jauh gaya adalah __
d. (1), (2), dan (4)
7. Awalan pada lompat jauh dilakukan dengan berlari secara __
d. perlahan kemudian cepat
8. Sudut tolakan lompat jauh agar mendapat hasil yang maksimal, yaitu sebesar __
b. 45°
9. Langkah-langkah di atas merupakan teknik melayang lompat jauh gaya __
c. menggantung
10. Posisi tangan saat pendaratan lompat jauh adalah __
a. lurus di samping tubuh
Pertanyaan Panas
lebih
Berikut ini ciri tari tradisional dari daerah dayak adalah .... Iringan ritmis sederhana Iringan musik gamelan yang lengkap Gerakan cenderung lambat,
Apa bila sebuah lagu yang hanya dinyanyikan satu suara saja dinamakan.. a. Solo b. Unisono c. Trio d. Duet e. Kuartet
Lagu yang hanya dibawakan oleh satu orang atau perorangan disebut... a. Duet b. Trio c. Kuartet d. Solo e. Serempak
Pergelaran teater meliputi kegiatan berikut, kecuali .... Perencanaan Latihan Pasca pergelaran Pergelaran Persiapan
Perhatikan gambar berikut! Pemain yang menangkap bola dengan teknik ini pada umumnya ditangkap dengan kedua tangan dimana salah satunya sudah menggun
Memindahkan objek atau benda yang ada disekitar kita dengan tepat seperti keadaan benda yang sebenarnya menurut arah pandang dan cahaya yang ada, dari
Dari ragam hias yang sangat bagus untuk dibuatlah suatu motif dengan berbagai hiasan, ada berbagai motif yang digunakan sebagai hiasannya. Motif denga
Prinsip menggambar model dalam menggambar diperlukan pengetahuan agar gambar yang dihasilkan semakin indah. Prinsip menggambar model tersebut dapat di
Jenis warna yang tidak bisa dicampur dengan warna-warna yang lainnya disebut dengan.... a. Warna Skunder b. Warna Primer c. Warna Analogus d. Warna Te
"Kesenian Calung" Calung merupakan alat musik yang terbuat dari bambu. Alat musik ini adalah musik tradisional yang awalnya berkembang dari masyaraka
Kebebasan mendorong pula kreativitas para seniman tari, setelahnya melihat/merasakan ada perubahan zaman dalam kehidupan masyarakatnya dan menjadikan
Jenis lampu pertunjukan memiliki karakteristik yang berbeda dan digunakan sesuai dengan kebutuhan desain pencahayaan dan konsep artistik dalam pertunj
Seni lukis adalah bentuk seni visual yang melibatkan penggunaan media seperti cat, pensil, pensil warna, tinta, dan berbagai teknik untuk menciptakan
Bermain ensambel tentunya mempunyai kesulitan tersendiri dibandingkan dengan bermain perorangan. Bermain ensambel tidak cukup hanya memikirkan teknik
Iringan tari merujuk pada musik, suara, atau elemen audio lainnya yang mendampingi pertunjukan tari. Konsep iringan tari sangat penting karena musik d