1. Gizi bayi 0-2 tahun a. Kapan sebaiknya pemberiar ASI bagi bayi dihentikan? b. Mulai usia berapa MP-ASI mulai diberikan? c. Bagaimana csrs memperken alkan konsumsi MP -ASI pertama kali pada bayi? Jelaskan. 2. Gizi bayi 0-2 tahun. Berikan contoh menu makan bayi usia a 1-2 tahun. 1-2 3. Gizi anak sekolah a. Apa yang bisa saudara amati terkait pertumbuhan dan perkembangan anak sekolah usia 2 sampai 10 tahun dan 10 sampai 14 tahun? b. Berapa rata-rata kebutuhan kalori pada kedua usia tersebut? 4. Gizi anak sekolah a. Mengapa remaja putri pada masa puber banyak yang mengalami anemia? Jelaskan. b.contoh pola makan/sarapan pagi anak sekolah beserta jumlah yang diperlukan. 5.Gizi dewasa Bagaimana kebutuhan kalori untuk dewasa awal dewasa tengah dan dewasa akhir? a. akhir saia yang perl u diperhatikan dalam pola makan golongan dewasa ini?

Question

Pertanyaan

1. Gizi bayi 0-2 tahun a. Kapan sebaiknya pemberiar ASI bagi bayi dihentikan? b. Mulai usia berapa MP-ASI mulai diberikan? c. Bagaimana csrs memperken alkan konsumsi MP -ASI pertama kali pada bayi? Jelaskan. 2. Gizi bayi 0-2 tahun. Berikan contoh menu makan bayi usia a 1-2 tahun. 1-2 3. Gizi anak sekolah a. Apa yang bisa saudara amati terkait pertumbuhan dan perkembangan anak sekolah usia 2 sampai 10 tahun dan 10 sampai 14 tahun? b. Berapa rata-rata kebutuhan kalori pada kedua usia tersebut? 4. Gizi anak sekolah a. Mengapa remaja putri pada masa puber banyak yang mengalami anemia? Jelaskan. b.contoh pola makan/sarapan pagi anak sekolah beserta jumlah yang diperlukan. 5.Gizi dewasa Bagaimana kebutuhan kalori untuk dewasa awal dewasa tengah dan dewasa akhir? a. akhir saia yang perl u diperhatikan dalam pola makan golongan dewasa ini?

Tampilkan lebih banyak

Answer 1

1. Gizi bayi 0-2 tahun

a. Pemberian ASI sebaiknya tidak dihentikan sebelum bayi berusia 2 tahun. ASI menyediakan nutrisi yang sempurna untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.

b. MP-ASI (Makanan Pengganti ASI) mulai diberikan pada usia sekitar 6 bulan, ketika bayi sudah siap untuk makan makanan selain ASI.

c. Cara memperkenalkan MP-ASI pertama kali pada bayi adalah dengan memberikan makanan baru secara perlahan dan dalam jumlah kecil, memperhatikan reaksi bayi. Mulailah dengan makanan yang mudah dicerna seperti pure atau baby food.

2. Gizi bayi 0-2 tahun. Berikan contoh menu makan bayi usia 1-2 tahun.

Contoh menu makan bayi usia 1-2 tahun:
- Sereal: Oatmeal atau baby cereal dengan susu formula atau ASI.
- Sayuran: Pureed carrots, spinach, dan zucchini.
- Buah: Pureed banana, apple, dan pear.
- Protein: Pureed chicken or turkey, tofu, atau kacang almond.
- Minuman: ASI atau susu formula.

3. Gizi anak sekolah

a. Pada usia 2 sampai 10 tahun, anak-anak mengalami pertumbuhan dan perkembangan yang cepat, termasuk peningkatan tinggi badan dan berat badan. Pada usia 10 sampai 14 tahun, remaja mengalami pertumbuhan pesat dan perubahan fisik serta emosional.

b. Rata-rata kebutuhan kalori untuk anak usia 2 sampai 10 tahun adalah sekitar 1.200-1.500 kalori per hari, sedangkan untuk remaja usia 10 sampai 14 tahun adalah sekitar 1.500-2.000 kalori per hari.

4. Gizi anak sekolah

a. Remaja putri pada masa puber banyak yang mengalami anemia karena kebutuhan akan zat besi meningkat akibat menstruasi, dan asupan zat besi dari makanan mungkin tidak cukup.

b. Contoh pola makan/sarapan pagi anak sekolah:
- Sereal: 1 cangkir sereal dengan susu.
- Buah: 1 buah pisang atau ap- Minuman: Segelas susu atau jus buah.
- Snack: 1 potong roti dengan selai atau kue kering.

5. Gizi dewasa

a. Kebutuhan kalori untuk dewasa awal (20-30 tahun) berkisar antara 2.000-2.500 kalori per hari. Untuk dewasa tengah (31-60 tahun), kebutuhan kalori menurun menjadi sekitar 1.500-2.000 kalori per hari. Pada dewasa akhir (di atas 60 tahun), kebutuhan kalori lebih rendah lagi, sekitar 1.200-1.500 kalori per hari.

b. Aspek yang perlu diperhatikan dalam pola makan golongan dewasa ini adalah keseimbangan nutrisi, termasuk konsumsi serat yang cukup, menghindari makanan olahan tinggi lemak dan gula, serta memastikan asupan vitamin dan mineral yang adekuat.

Pertanyaan

Jawaban

Pertanyaan Panas lebih