Pertanyaan
12. Daya tahan otot kaki dapat dilatih dengan latihan ... __ a. jalan gerobak b. meliukkan badan C. Ioncat tali d. tarik tambang 13. Kemampuan otot untuk melaku- kan aktivitas dalam waktu tertentu disebut __ a. daya tahan C. kekuatan b. kelelahan d. olahraga B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar! 1. Kekuatan berperan penting dalam kemampuan fisik yang lain, seperti __ 2. Gerak yang ditimbulkan otot tergantung pada __ 3. Sikap awal gerak mendorong bahu adalah __ 4.atihan kelenturan otot kaki dilakukan dengan posisi __ 5. Permainan oper bola dilakukan di lintasan sepanjang __ meter. 6. Permainan lari melompat palang bertujuan untuk __ 7. Seseorang yang daya tahan tubuhnya buruk maka akan __ 8. Latihan loncat tali untuk memperkuat __ 9. Aktivitas loncat tali disebut juga ........... __ 10. Kondisi tubuh yang sehat dan segar disebut ... __ 14. Kamu mampu berlari dalam waktu lama. Hal ini menunjukkan bahwa kamu memiliki __ yang prima a. kekuatan C. kelenturan b. kecepatan d. daya tahan 15. Permainan m engoper bola berguna untuk melatih __ a. kekuatan b. kelincahan C. daya tahan d. kelenturan
Jawaban
13. Kemampuan otot untuk melakukan aktivitas dalam waktu tertentu disebut __
a. daya tahan
b. kelelahan
c. kekuatan
d. olahraga
Penjelasan: Daya tahan adalah kemampuan otot untuk terus bekerja atau melakukan aktivitas selama periode waktu tertentu tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.
Jawaban: a. daya tahan
B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!
1. Kekuatan berperan penting dalam kemampuan fisik yang lain, seperti __
2. Gerak yang ditimbulkan otot tergantung pada __
3. Sikap awal gerak mendorong bahu adalah __
4. Latihan kelenturan otot kaki dilakukan dengan posisi __
5. Permainan oper bola dilakukan di lintasan sepanjang __ meter.
6. Permainan lari melompat palang bertujuan untuk __
7. Seseorang yang daya tahan tubuhnya buruk maka akan __
8. Latihan loncat tali untuk memperkuat __
9. Aktivitas loncat tali disebut juga __
10. Kondisi tubuh yang sehat dan segar disebut __
Penjelasan:
1. Kekuatan berperan penting dalam kemampuan fisik yang lain, seperti kecepatan dan daya tahan.
2. Gerak yang ditim otot tergantung pada kontraksi otot.
3. Sikap awal gerak mendorong bahu adalah bahu ditekuk 90 derajat.
4. Latihan kelenturan otot kaki dilakukan dengan posisi kaki lurus.
5. Permainan oper bola dilakukan di lintasan sepanjang 15 meter.
6. Permainan lari melompat palang bertujuan untuk meningkatkan koordinasi dan kekuatan otot.
7. Seseorang yang daya tahan tubuhnya buruk maka akan cepat lelah.
8. Latihan loncat tali untuk memperkuat otot kaki.
9. Aktivitas loncat tali disebut juga plyometrik.
10. Kondisi tubuh yang sehat dan segar disebut kebugaran fisik.
Jawaban:
1. kecepatan dan daya tahan
2. kontraksi otot
3. bahu ditekuk 90 derajat
4. kaki lurus
5. 15
6. meningkatkan koordinasi dan kekuatan otot
7. cepat lelah
8. otot kaki
9. plyometrik
10. kebugaran fisik
14. Kamu mampu berlari dalam waktu lama. Hal ini menunjukkan bahwa kamu memiliki __ yang prima
a. kekuatan
b. kecepatan
c. kelenturan
d. daya tahan
Penjelasan: Kemampuan berlari dalam waktu lama menunjukkan bahwa seseorang memiliki daya tahan yang prima.
Jawaban: d. daya tahan
15. Permainan mengoper bola berguna untuk melatih __
a. kekuatan
b. kelincahan
c. daya tahan
d. kelenturan
Penjelasan: Permainan mengoper bola berguna untuk melatih kelincahan karena membutuhkan koordinasi cepat dan perubahan arah yang dinamis.
Jawaban:** b. kelincahan
Penjelasan
Pertanyaan Panas
lebih
4. Perhatikan gambar berikut! Apa kegunaan komponen pada gambar di samping? Jawab:
9. Perhatikan gambar siklus hidup virus berikut. Bioproses yang terjadi pada tahapan yang ditunjuk oleh X adalah .... A. proses replikasi materi gen
Perhatikan struktur virus berikut untuk menjawab soal nomor 6 dan 7 . 6. Antigen p24 merupakan protein komponen kapsid HIV. Terdapat sekitar 2.000 mol
4. Perhatikan gambar siklus hidup virus berikut. a. Bagaimana terjadinya kondisi nomor 3, 4, dan 5 ? Jelaskan. b. Apa yang terjadi pada virus setelah
Nita mendapat tugas untuk menanam tanaman hias di rumah. Nita membeli rak baru yang akan digunakan untuk meletakkan pot tanaman hias. Rak yang dibeli
7. Retrovirus memiliki asam nukleat berupa RNA, tetapi dapat menginfeksi sel inang yang asam nukleatnya berupa DNA. Struktur yang mendukung perubahan
Perhatikan bagian yang ditunjuk panah merah pada gambar berikut! Pada siklus lisogenik terjaid proses penggabungan DNA bakteri dengan DNA virus diseb
Seorang siswa SMA meneliti mengenai pengaruh limbah pabrik tahu terhadap kesehatan masyarakat di Desa Sidoharjo. Untuk memperoleh data, sebaiknya samp
(3) Inti sel mengandung RNA. (4) Berkembang biak pada sel yang hidup. (5) Membran sel membungkus materi genetik. (6) Berupa paket protein yang dapat d
5. Homo habilis merupakan makhluk yang menyerupai manusia dan primata. Mengapa disebut dengan habilis? Jawab:
Fungsi dari bilangan kuantum azimuth (I) adalah ... A. Menunjukkan letak elektron dalam inti atom. B. Menunjukkan letak elektron pada kulit atom. C. M
Kulit disebut sebagai alat ekskresi karena dapat mengekskresikan berbaai zat, termasuk air. Air disekresikan melalui kelenjar keringat yang disebut se
Perhatikan pernyataan berikut! (1) Reaksi terang menyediakan energi untuk siklus Calvin. (2) Siklus Calvin terjadi di grana. (3) Senyawa penambat mat
Berdasarkan perannya komponen biotik terdiri atas tiga macam, yaitu produsen, konsumen dan pengurai. Manakah dari makhluk hidup dibawah ini bersifat a
Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ... Pergantian gerakan lengan Melakukan dorongan Tebasan kaki Di dalam air Pembalikkan