Pertanyaan
Soal 1: Setelah melakukan aktivitas fisik ringan, denyut nadi normal seorang individu yang sehat seharusnya berada pada kisaran: a) 120-150bpm b) 60-100 bpm c) 90-120 bpm d) 70-80 bpm e) 50-60 bpm Soal 2: Tes kebugaran jasmanilari 12 menit digunakan untuk mengukur: a) Kelentukan b) Kekuatan c) Daya tahan kardiovaskular d) Kecepatan e) Keseimbangan Soal 3: Gerakan senam kebugaran Muhammadiyah diawali dengan: a) Peregangan otot kaki b) Pemanasan tubuh secara keseluruhan c) Penguatan otot lengan d) Lari ringan e) Senamaerobik Soal 4: Pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan mental seseorang, yang dapat dilihat melalui: a) Mengurangi stres b) Menjaga keseimbangan tubuh c) Meningkatkan massa otot d) Semua jawaban benar e) Tidak ada jawaban benar
Jawaban
b) 60-100 bpm
Soal 2:
Penjelasan:
Tes kebugaran jasmani lari 12 menit digunakan untuk mengukur daya tahan kardiovaskular. Tes ini melibatkan berlari atau berjalan selama 12 menit dan kemudian mengukur seberapa jauh yang telah ditempuh, yang dapat digunakan untuk menilai kebugaran kardiovaskular seseorang.
Jawaban:
c) Daya tahan kardiovaskular
Soal 3:
Penjelasan:
Gerakan senam kebugaran Muhammadiyah diawali dengan pemanasan tubuh secara keseluruhan. Pemanasan ini penting untuk mempersiapkan tubuh dan meningkatkan suhu tubuh, yang dapat membantu mencegah cedera dan meningkatkan kinerja selama aktivitas fisik lebih lanjut.
Jawaban:
b) Pemanasan tubuh secara keseluruhan
Soal 4:
Penjelasan:
Pendidikan jasmani bertujuan untuk meningkatkan kebugaran fisik dan mental seseorang. Ini dapat dilihat melalui berbagai aspek, termasuk mengurangi stres, menjaga keseimbangan tubuh, dan meningkatkan massa otot. Oleh karena itu, semua jawaban benar mencerminkan tujuan dari pendidikan jasmani.
Jawaban:**
d) Semua jawaban benar
Penjelasan
Setelah melakukan aktivitas fisik ringan, denyut nadi normal seorang individu yang sehat biasanya meningkat tetapi tetap dalam batas yang aman. Kisaran denyut nadi yang normal untuk orang dewasa setelah aktivitas fisik ringan adalah sekitar 60-100 bpm (beats per minute).
Pertanyaan Panas lebih
Pertumbuhan diameter batang yang merupakan aktivitas sel- sel meristem yang terdapat pada kambium adalah pertumbuhan __ Primer Sekunder Tersier Meleba
33. Tahap pembent ukan urin pada ginjal terdapat 3 proses yaitu Filt rasi, Reabsorps si dan Augmentasi. Pad a proses Filtra si darah di saring kemudia
Urutan proses yang terjadi pada nefron secara ginjal beurutan adalah. __ ) reabsorpsi,augmentasi filtrasi agmentasi , filtrasi,reabsorpsi filtrasi,rea
Salah satu jenis penyakit pada alat kelamin yang diakibatkan oleh virus yaitu __ herpes dan AIDS sefilis dan gonore gonore dan herpes sepilis dan AIDS
Doni ingin meningkatkan produktivitas hasil panen nya . Pemuliaan tanaman yang dapat dilakukan doni dengan cara __ Perkawinan silang Penanganan hama M
ESSAY TEST Definisi pangan fungsional menurut Badan POM adalah ang secara alamiah maupun telah melalui proses, mengandung satu atau lebih senyawa yang
Organel yang berfungsi mengatur arah pembelahan sel adalah __ mitokondria sentrosom nukleus gametogenesis sentromer Sebatang besi bermassa 1 kg memili
Organ pada tumbuhan yang berfungsi dalam proses fotosintesis adalah __ A. Akar B. Batang C. Daun D. Bunga E. Buah 30. * Pada umumnya daun tumbuhan mem
1) Lihat ke dalam lensa okuler 2) F utar knop pengarah halus Letakkan cermin sedemikian rupa sehingga cahaya masuk ke dalam mikroskop 4) 7 empatkan ob
Penyebab terjadinya menstruasi pada wanita adalah __ Terjadi pendarahan dalam tubuh Karena melepaskan sel telur yang tidak dibuahi keluar dari rahim M
Proses fotosintesis memerlukan beberapa molekul, yaitu __ A. Karbondioksida B. Air C. Protein D. Besi
Virus dapat dimanfa agai vektor untuk memasukkan suatu gen pengkode ke dalam suatu sel . Manfaat ini banyak digunakan dalam terapi gen untuk mengobati
Komponen lingkungan hidup dikelompokkan menjadi dua bagian, yaitu komponen biotik dan komponen abiotik. Berdasarkar peranannya , komponen biotik terdi
MENTY Harap dibaca perintah soal yang diberikan Ualam menjawab soal berikut Perhatikan ! Pilihlah jawaban A. B,C,D , atau E yang menurut kamu paling b
Perhatikan pernyataan berikut. (1) mengenal perubahan yang berada diluar tubuh (2) menjaga keseimbangan kadar gula dalam darah (3)mengatur tanggapar k