Pertanyaan
Mengapa emosi negatif seperti marah dar sedih tetap penting untuk kesehatan mental? a. Karena membantu individu untuk memaham i apa yang menyebabka n stress b. Karena mereka memicu reaks berlebihan terhadap situasi sehari-harl c. Karena mereka selalu merugikan kesehatan fisik d. Karena mereka harus ditekan agar tidak merusak hubungan sosial
Solusi
Jawaban
a
Penjelasan
Emosi negatif seperti marah dan sedih memang seringkali dianggap tidak diinginkan dalam masyarakat, tetapi mereka memiliki peran penting dalam kesehatan mental seseorang. Pilihan a, "Karena membantu individu untuk memahami apa yang menyebabkan stress", adalah jawaban yang paling akurat. Emosi negatif dapat berfungsi sebagai sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam kehidupan seseorang dan mungkin perlu diatasi. Dengan memahami apa yang menyebabkan emosi negatif tersebut, seseorang dapat mengidentifikasi sumber masalah dan mencari solusi. Pilihan b, c, dan d tidak sepenuhnya benar. Meskipun emosi negatif dapat memicu reaksi berlebihan terhadap situasi sehari-hari (pilihan b), tidak semua emosi negatif memicu reaksi berlebihan. Pilihan c salah karena emosi negatif tidak selalu merugikan kesehatan fisik. Pilihan d juga tidak sepenuhnya benar karena menekan emosi negatif bukanlah solusi yang efektif; sebaliknya, mengatasi penyebab emosi negatif adalah pendekatan yang lebih sehat.